みなさんこんにちは！
学生講師の阿部です！
センター試験まで残すこと５ヶ月となりました！！
この試験が大学受験のキーとなることは言うまでもありません。（もちろん二次試験も大事です！！）
大ゴケしてしまうと取り返しのつかないことになりかねません。
しかし、試験が終わると…
「本番緊張してしまって実力が発揮できなかった…」
「気づいたら時間がなくなってしまい、試験が終わってしまった…」
「急にお腹が痛くなって…」
このようなことを聞くことがあります。
勉強すればするほど緊張するし、僕自身も手が震えたことがあります。
そうです。緊張するのはしょうがないことなのです。
なので、今日は本番で緊張しない方法を伝授しようと思います。
それはとても簡単な取り組みです。
シミュレーションです！
普段の模試やテストから本番を意識してやれば緊張を抑えることができます。
「そんなこと言われなくても分かってるよー」って人もいるかもしれませんが、
これを機にもう一度考えてみてください。
僕が浪人時代に実際にやっていたことを教えます。
参考にして、是非、実践して欲しいと思います。
それは、模試の２週間前に計画を設定することです。
「前半の１週間は英語の文法やって、国語は古文中心。理科は範囲を見直して、社会は覚えなおす。
後半は実際に時間測って全教科やる。社会は自信がないから多めにやろう」など自分で計画を立てます。
なぜ、２週間前かというと、センター試験の２週間前は１月１日です。
つまり、普段の模試を使って「1月に入ってセンター試験を受けるまでの流れ」をシミュレーションするというわけです。
さらに、これをやっておくことの利点があります。
例えば、
「模試で化学の有機が悪かった。それなら、２週間前に重点的に見直そう。」
「漢文がすんなり読めなかった。それなら、漢文だけ１週間前に特訓しよう。」 など、
模試を分析することによって自分のことがよくわかります。
そして、次の模試で新しい計画を立てれば自己ベストを狙えるというわけです。
「２週間前の計画設定」オススメです！
もっと言うと、僕は他にも色々シミュレーションしてました。
試験の前の日は１０時半に寝て、当日は５時半に起きる！！ とか、
お昼にはおにぎりを２個食べよう、休み時間はガムを噛もう とか、
鉛筆は５本、シャープペンは１本、消しゴムは２個、鉛筆削りは１個、時計はデジタルのを机の上にだそう とか、
化学の前は無機のプリントを見て、生物の前はフラッシュカードを見よう とか、
英語の前のお昼休みには音読を１０分間して頭を英語モードに切り替えよう とか、
トイレが混むかもしれないから朝に済ませておこう とか、
いろいろ考えてやってました。
考えようによっては、本番とほとんど同じ環境を作れます！
本番は周りも緊張していて会場には、異様な雰囲気が漂っています。
現役生は特に雰囲気に飲まれやすいです！
普段からシミュレーションすることで乗り切れると思います！
是非、実践してみてください！
イースト高校部は模試が近づいてきました。
今回は計画立てる時間はありませんが、机に出す鉛筆くらい決めてもいいかもしれません。
５ヶ月後の本番をイメージして全力で立ち向かってください！
以上、阿部でした
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