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男うちごはん

エイ!っいと適当に作る料理の紹介
男うちごはん のつもりが状況変化!
食育になりそうな事項のup

むずむず脚症候群

2025年04月18日 09時12分48秒 | 日記
4月16日UPの続きです
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追記の追記です
まだ5日目ですが
とても快適です。ムズムズ症候群は、ほぼ無くなりました。ものすごく酷かったのに、びっくりです。ものすごく快眠になりました。
合わせ技なので、どれが効いているのかは不明です
レッウオーマーは、寝る前に履くと、”う!なんか違う!”という感覚です
ぶっちゃけTVでPRしている”リ●●ブシャツ”は、単なる下着です。着たその時は効果がある感じでしたが、その時だけ!!!!!
プロテインは、ココア味、バニラ味くらいしかないようで、ヨーグルト味を希望します。そのうち出るか見つかるでしょうか
この追加分で、今回の人体実験の報告は終了します

※たぶんですが、B6tとB12を含んでいるプロテインがいいんじゃない
それと、毎日の納豆と豆腐
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5月7日 追記の追記
同病?の方に少しでも参考になればとUPしてます
以前のような、もうどうしようもないくらいのムズムズは無くなりました
夜中の1時ごろ脚がなんとなくムズかムくらいに、1度起きて30分ほど時間をつぶせば無問題になります
プロテインは、バニラ味にしました。ムズムズに効果あるとかのサプリはやめました
プロテインは、めんどくさいので、むせない程度スプーンに取り、そのまま口にいれ、白湯等で飲んでます。ほぼ全量飲めるのと、水分の取りすぎが無い(良い子はまねしないようにね!)
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もしかして、同病推定400万人への朗報かも
あくまでも、個人の感想ですので自己責任でお願いします
人体実験中です 笑

16日UPは、ポカリスエットが効果ある。しかし砂糖たっぷりだから常用は危険がともなう(糖尿病リスク)
そのまま、他の対処法を試さず2日も問題なくすごせた
といものでした


昨日
快眠が取れるぞ! いただきました
VENEX レッグウォーマー レッグコンフォート 
ネットで追加購入しようとしたらお高い ⇒ 2個追加発注した


サプリ 
この手の物ってお高い!
ネットの評価に3か月常用したら効果が出たとかですので、当たるも八卦、当たらざるも八卦 ってとこでしょうか

以上の2点で、昨晩寝たら

奥さん!大変です。
1年ぶり(あるいは数年ぶり)我慢できないほどひどくなってからは数か月ぶり
快眠です!!!!!!!!! 感謝!!!!!!!
レッグウオーマーは、寝ている間に丸まってしまっていましたがね
頂いた方によると、眠くなるので昼間はやめろ!と

B12が不足してんじゃないかな(あるいは、吸収が悪い体質)
薬局でとりあえずB12が入っているぞっていうプロテインを購入
これは、今朝から朝ジュースに混ぜて飲む
⇒ ココア味ってのはチトキツイ(苦笑)
次はヨーグルト味をみつけようかと

お約束 あくまでも私個人の感想です。改善しなかった、買いすぎて破産したとか、当方は無関係ですから

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