2023.10.9 外気温度も一気に下がり

2023.10.9　
急に外気温度が下がり！
急遽！！仕事服も長袖用意しました！？

すっかり秋ですね・・・

仕事していても汗もかかなくなりました。
服装もですが！「腹巻」も管理人は必須だと思います。

とりあえず腹回り測定

95センチ・・・
先週と変わらず

先週からの体重測定

一時期84キロ台でしたが、
83キロ台でした・・・

最近までサボってました「鉄アレイで筋トレ」を10月から始めました！？
（暑さが長く！疲労感がたまってましてサボってました）

名古屋税務署から連絡がありました！？
イータックスで申請しましたが！
訂正箇所があり！！なんとか終わりました。
月末には登録番号をいただけます。
また、登録番号から住所も特定されます。
個人事業なので今回は住所は伏せました。

これから外気温度も更に下がると思われますので
体調管理及び、コロナ感染予防で帰宅後はしっかりと
「手洗い」と「うがい」をしたいと思います。