就寝前のルーティンとして、「まずトイレに行き、その後歯磨きをして、冷蔵庫の水を枕元に置く」
もう十年以上も前からやっている事である。
そろそろ寝ましょうかねとベッドを降りてトイレに行こうとした。
実は、2週間前に思いっきり「尻もち」をついて、尾てい骨と骨盤の両サイド?が痛くて、すっと立ち上がれない。
止む無く「フクのベッドに上がる階段」を共有させてもろてる。
そこをそろそろと4段降りる。犬の階段なので、柔らかいので重宝している。
それでトイレに行って、ベッドに飛び込んだ。あ!歯磨き忘れた。
また「フクの階段のとこまで、くるくるローリングして行って、尾てい骨に成るべく当たらないように降りる。案外汗だくになる。
それでやれやれ、これで寝られるとベッドに倒れ込んだ。
「水持って来てないやん!!」あああああ、私のばかばか。
またローリングして階段を降りて水と取りに行く。。。ふぅ・・・疲れた。
いつもは、たった3個の事を一度で出来るのに、今日は、何故か、頭からすっぽり抜けていた。ああ、こうやって「ジョジョにボケて行くのしから」(/_;)
もう十年以上も前からやっている事である。
そろそろ寝ましょうかねとベッドを降りてトイレに行こうとした。
実は、2週間前に思いっきり「尻もち」をついて、尾てい骨と骨盤の両サイド?が痛くて、すっと立ち上がれない。
止む無く「フクのベッドに上がる階段」を共有させてもろてる。
そこをそろそろと4段降りる。犬の階段なので、柔らかいので重宝している。
それでトイレに行って、ベッドに飛び込んだ。あ!歯磨き忘れた。
また「フクの階段のとこまで、くるくるローリングして行って、尾てい骨に成るべく当たらないように降りる。案外汗だくになる。
それでやれやれ、これで寝られるとベッドに倒れ込んだ。
「水持って来てないやん!!」あああああ、私のばかばか。
またローリングして階段を降りて水と取りに行く。。。ふぅ・・・疲れた。
いつもは、たった3個の事を一度で出来るのに、今日は、何故か、頭からすっぽり抜けていた。ああ、こうやって「ジョジョにボケて行くのしから」(/_;)
YouTubeでは、もっとフチの黒いぶ厚い眼鏡をかけておられます。
で、白内障の手術で悩んでいた頃(2年位前)から読んでいるのですよ。
目と脳は紐づけされてるのでしょうかね。ますます興味が沸いて来ました(;^_^A
で、みんな中高年ですわ。階段怖いですよね。うちは3階が寝室で、宅急便のピンポンが鳴ると、息子が階段が壊れるじゃないかと言う程の音を立てて降りるのですよ。あれで踏み外したら、怖いわ。
「ドリル」!?本当ですかね?私もやってみようかな。いや、やりますとも(*^^)v
アドバイスありがとうございます。
私だってありますよー。ベッドに入ってから、ああああぁぁぁぁと思い出すこと。
冬は寒い階段を降りるのが嫌ですわ。もし転げ落ちたら孤独死やんかーと思います。
思い出すだけマシと考えることにしています。
昨日、「1日3分見るだけで認知症が予防できるドリル」というのを注文しました。
ハーバード大のお墨付きだそうです(^o^)
詳細 ↓
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000043.000009017.html