不要な水分は膀胱に貯まるだけじゃなくって、脚に溜るそうな！
確かに1時間ほど散歩したり、自転車に乗るとおしっこが気持ちいいぐらい一杯溜まってる。
脚を動かすから溜まってた水が筋肉に押されて血管にはいって膀胱にあふれるのだろうか。
昼から雨があがって晴れてきた、気温も上がって蒸し暑い。
こうなると乗ってこないと・・・・
セルフタイマー
ピントが路面にきてますね！
この後、1時間ほど自転車に乗った、海岸通りを走ったのでほとんどノーストップの漕ぎっぱなし！
ゆっくりなら1時間、17㎞コギッパが出来ます。
