お酒を飲まないと断続睡眠です

飲むとノンストップ睡眠です。


これって医者のいうことの反対です。


飲めば睡眠の質がおちますといいます。


わからないもので。


でも、飲むと体調が落ちるのは感じます。


今日は飲んでないので体が軽いです。


私の体調のバロメーターは睡眠なのでなんともいえませんが。


目が覚めてどうしょうもないのです。


寝汗かいてました。


布団を干したので、保温が高まってるようです。


朝、夕は寒いとはいえ、真冬とは違うようです。


夜中も同じです。


もう一度睡眠にトライ！

働く時の感情のコントロールが課題だなーと思いました

働く時に緊張しすぎです。


感情をコントロールしなければ、ばてます。


心はクールに、動作は速くが課題です。


気持ちを持ち上げると、集中して認知があがるけど、そういうやり方とも、もう離れなければもちません。


同じ原因で２回、おかしくなってますからね。


平常心を心がけます。


血圧があがってました。


それとも関係があるきがします。


そうすれば、仕事に行く前のしんどい心境ともお別れできそうな気がします。


こういう風になって、覚えが悪くなるのかもしれません。


それでもいいです。


覚えがいいとか、見栄からお別れです。


もう、枯れてくる年でそれでもよくなりました。


病気も枯れてきてる気がします。


私の場合、見栄も病気の原因の気がします。


もう、気張らなくてもいいかもしれません。


ケセラセラです。


何とかなるさー♪明日のことなど♪わからない♪


明日も適当に！

はーっ。よく寝た。緊張の後の休みはいいですね。

布団シーツを洗ったりしてます。


気が重いけど、頑張るしかないですねー。


働くちゃ大変です。


何より体力勝負です。


でも、一日５時間くらい何とかなります。


３時間で衰弱します。


多分、緊張のしすぎです。


働き出すと、勤務の日に何もする気が起こらないので、休みの日は大変です。


とばすとばてるので、ぼいぼちにします。


今日もオリンピックがありますね。


フィギアの女子があってます。


男子に比べると、日本勢が小粒です。


仕事だけど、障がい者雇用ってもっといい職がありそうな気がするけど。


そういうところはなかなか通らないのでしょうね。


しばらく、腰をすえて頑張るしかなさそうです。

今日も疲れました。就労は大変です。

３時間で体力が尽きます。


おばちゃんパワーのに負けてます。


３ヶ月くらいしないと慣れないですね。


就労移行支援も半年くらいはかかったので。


昼過ぎに帰って来て、バタンキューでした。


２年くらい仕事を覚えるのはかかりそうです。


覚えたらこっちのものだけど。


一人でやる気楽な作業です。


まあ、気楽に。


でも、覚えれるやろか？という不安はあります。


でも、前の店みたいに素行が問題ある人はいなさそうなので。


元ヤンでグループでいまだに集まってるとか、風俗とつながりのある人とか。


前の店はそんなんが、おどして、中心でした。


まだ、２日だけど、それはなさそうです。


素行が悪そうなのは抑えられてます。


強いおばちゃんがいて、いいのです。


前の店はそういうとの、闘いでした。


「仲間にいってやる」とかそういうことしか言えない人の集まりで。


前よりは私にとっては、ましそうです。


明日は休み。


食品の重たいものの買い物と、地下鉄の駅に自転車を置きに行きます。


行く気がすればだけど。


今の店長は昔一緒にはたらいてたので、私のメンタルの病気を、半分、仮病と思ってます。


わざとしてるのかわかりませんが、明るいので許せます。


う～ん。病気でで働けないほどでもないといえば、そうなのかな？


前の症状は、くすりが古かったからともいいます。


でも、安定させるには必要な休みでした。


色々言う人はいるけど、仕事覚えて克服するぞ。


おやすみなさい。

もう２０時にはバタンです。

気がついたら寝てます。


今日もカーリング女子をみのがしました。


でも、体を動かした心地いい疲労なので寝るとすっきりです。


この時間からばりばりです。


昨日の職場はおばちゃんのコミュニケーションばろばりでした。


おばちゃんが強い職場です。


嫌われないようにせねば。悪い流れにならなければいいですね。


銀行にいたとか広まると怖いです。


気をつけなければ。


独りだから、マイペースでやればいいんですけどね。


入れ替わりの人から、鬱のような相談をされたのはびっくりしたけど。


そんなに大変なのか？


今日は売り出し。準備は昨日したから、今日は大丈夫。

障がいのオープン就労とはいうけど・・

仕事してたら関係ないですね。


今日は売り出しの準備でダンボール５個くらい独りで商品作りしました。


そうでもないですけどね。


二人でやっとだったから、独りになると大変でしょうね。


慣れた事だから疲れたけど、そうでもありません。


でも、独りというのは週の半分くらいは大変そうです。


でも、半分楽というのはいいかも。


半年くらいは我慢です。


続きそうな気がします。


でも、入れ替わりに、辞める人が仕事の鬱でやめるそうです。


大丈夫やろか？

いざ！出勤だー

これといって感慨も緊張もありません。


いわれたことを覚えるのみです。


今日は顔合わせだと思います。


５時間の勤務だけど。


福祉施設が懐かしいです。


でも、今日からが実践！


学んできたことをだすぞー。


よし、いってきますー。

明日から無職でありません

正確には２年と５ヶ月休みました。


長かったようで、短かったようで、よく考えると、長かったです。


昔の上司に拾われて戻るんですけど、「どこが悪いの」といわれ返す言葉がありませんでした。


自分でも分からないけど、妄想ぽくなり、「あれ、おかしい」という感じです。


情緒不安定な時もありました。


でも、基本我慢強いので分からないのでしょうね。


特技なようで、損してるようで。


そうそう、昔の上司から勤続３０年くらいの同僚が解雇になったとききました。


できてた人だけに、びっくりしました。


誰の心にも隙間風は吹くのです。


明日は６時おきで、通勤です。


程々に頑張ります。

今日は就職の適性試験です。

適性試験です。


辞めて２年もしたら、適性試験からやりなおしなんですね。


カーリングのイギリス戦がみれません。


こういう形式的なことが、とても面倒です。


やめる前１３年くらい雇ってるから、省いてもよさそうです。


明日から出勤です。


気が重い。


まあいいや。早朝から昼までです。


ぼちぼち、エンジンかけよう。

私は勤めるのは大手の企業が多いです

当たり前だと思ってることが、他の企業ではそうでもなかったり。


割と恵まれてるかもしれません。


３０歳くらいまでは夜勤だったので、社員の方とのやり取りがなかったんですが、４０歳くらいから、目をつけられて、社員みたいなことをやらされて、大変でした。


借金がすごい会社だったので、社員の給料にてをつけないで、バイトを社員並みにして、経費削減とか、馬鹿げたことを考えてる会社でした。


買い物袋を薄くして経費を削ったりしてました。


自分たちの仲間には手をつけないで、立場の弱いものを追い詰めるという感じです。


みんな辞めましたけど。


私も辞めたら、会社がなくなったので、もどりました。


会社がかわったので、いいかも？とおもったら、前の会社の人が上司でした。


何でもどるのでしょう？


もう経営危機でないからとしかいえません。


経費があれば少しは違うだろうという感じです。


障がい者雇用なので、経費はこっちにはこないだろうけど。


前のことは痴呆になって忘れて、気楽に田舎の店でやります。


もう、はいらせないぞー。


バイトの領域を守るのが目標です。


よし、女子のカーリングをテレビで見て、寝るぞ！

明日、就労移行支援を退所して、明後日から就労です。

結局、色々考えて、元の仕事に戻ったけど、２年半のブランクがあるので、半年はリハビリです。


体力と勘がもどるのを期待しながら。


未知の分野は本部の人とのやりとりです。


ミートは気性が荒い人いますからね、やられないようにせねば。


乗り越えます。


前の課長は意欲がバイトなみで、たてようがなかったので。


一難去ったけど、仕事の問題でやられないようにせねば。


また、社員なみにさせようとか、馬鹿みたいなのがいなければよかったんですけどね。


強気に出るとこは、強気にでます。


味方につけるのを味方につけて。


頑張るぞ！程々に。食べていければいいというのが本音です。


でも、任されるのは初めてなので、楽しみです。

爆睡だー

１５時間くらい寝てます。


爆睡です。


春の陽気に誘われました。


これだけ寝ると体調がよく、英気びしびしです。


おととい、くらいに近くのスーパーで店員に凄んでるのいました。


どう考えてもその筋の人です。


近くに事務所があるとは、昔の同僚から聞いたけど。


目の当たりのしたのは、初めてでした。


どこにいってもいますけどね。そういう方。


私は関わらずという感じで。


さて、ご飯を食べて、実家で介護の話し合いだー。

昼寝をしなかったので、１０時間くらい寝れました

久しぶりに、こんなに深く寝れました。


気分がいいです。


昼寝せずに、昼間イオンに買い物にいったのがよかったです。


快眠です。


断水してて、やることないので、横になってたまま、今まで寝てました。


今日は就労移行支援はいくかどうかわかりません。


親の介護の話し合いがあります。


親は介護認定があがりました。


これくらいで止まるのを祈ってます。


当分なさそうな、休養を楽しみます。

アパートが断水してます

モーターの故障らしいです。


実家は３０年住んでましたが、こんなことありませんでした。


民間はこんなことあるんですね。


今まで、公の家主でしたから。


風呂はいつ入れるんやろかとか、住人は嫌気が指してます。


もう、築３０年くらいですからね、駄目です。


こんな感じ初めてです。


掃除から、結露から、何もまも駄目かも。


公団とかがいいかもしれません。


住んでる時は気づかないけど。

近くのイオンに仕事着を買いにいってました。

安かったです。シャツ１８００円、ズボン１８００円。


普通の半値です。


さすが、イオン。小売の王様。


母親と行きましたが、トイレが間に合わなかったり、迷子になったり、大変でした。


もう、子供みたいなものです。


買い物についてきてくれようという気持ちはありがたいですけど。


これで準備はできました。


あとは、働くだけです。


あさってからかも。


ふーっ。とりあえず、落ち着いて平常心で。