早起き

今日は2か月に一度の団地の清掃でした。

ゴミをひたすら拾いました。

朝、体を動かすと調子がいいようで仕事に行くときに気分がはつらつとしてました。

日曜日の子供用プールの監視はきついのですが、そうでもなかったです。

終わり、炭酸水を買いトレーニングをして今から晩酌です。

昨日は飲みすぎました。

今日は控えめに。

今日は暑かったですね。

６月中旬の暑さだそうです。

いい循環の日でした。