雨が降りそうなので、部屋で筋トレを

排水溝を掃除しました。

 

臭いがしてたので。

 

スクワットを５０回とかかと上げを６０回、下半身を中心に。

 

上半身がきついとか、あまり思いません。

 

下半身と腹筋はすぐに落ちます。

 

ゴロゴロで腹筋も鍛えます。

 

鍛えるのは３か月ぶりなので、何となくつらいです。

 

ずんずんと、体に来るという感じです。

 

あと、新聞を買いました。

 

日曜日だけでも、買おうかなーとか思いだしてます。

 

ニュースがネットになってるので、芸能ネタとかは、詳しいですが、経済とか政治とかオンチになってます。

 

空が鉛色になってきました。

 

一雨きそうです。

 

空気が乾燥してたので、いい雨になりそうですね。

１１日から勤務です。緊張～

外を歩こうと思ったら、雨がパラパラ、Uターンし、家へ。

 

コーヒーを飲んで、今から筋トレします。

 

天気には勝てません。

 

ベランダに植えてた、カボチャの種が芽を出し、２０CMくらいになりました。

 

実が付けばいいけど、甘くはないでしょうね。

 

気が付けば、日曜日です。

 

日曜日は気が休まります。

 

１１日から勤務なので、気持ちが引きしまってます。

 

緊張しすぎにならないように、せねば。