![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/60/745ab59528574c8f97d8a39fc3101d86.jpg)
日本全国で猛暑![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
続くみたいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ところが、室内にずーっといる私は「冷え」気味![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
最近、朝一から…午前、午後、夜と三連続授業の日もあり、12時間以上冷房の室内にいることが多いのです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
涼しくて幸せなんですが、夜になると足がだるい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
「冷え」は新陳代謝が悪くなり、血流の悪化から老廃物が流れにくくなるので、ダイエットにもイマイチ
ちょっと足が太くなったかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
そこで
こちらがおすすめの『おやすみかかとサポーター』900円
お風呂上りに、シアバター配合の『かかとなめらかクリーム』750円でお肌をケアした後に、はいて寝ます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
どちらも無印良品
朝にはむくみのとれて、かかとがすべすべに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
サンダルやミュールをはくことが多い時期なので、一石二鳥ですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ちなみに、冷え・血流・ダイエット・足にはレッドが効果的です
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続くみたいですね
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ところが、室内にずーっといる私は「冷え」気味
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最近、朝一から…午前、午後、夜と三連続授業の日もあり、12時間以上冷房の室内にいることが多いのです
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涼しくて幸せなんですが、夜になると足がだるい
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「冷え」は新陳代謝が悪くなり、血流の悪化から老廃物が流れにくくなるので、ダイエットにもイマイチ
ちょっと足が太くなったかも
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そこで
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お風呂上りに、シアバター配合の『かかとなめらかクリーム』750円でお肌をケアした後に、はいて寝ます
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どちらも無印良品
朝にはむくみのとれて、かかとがすべすべに
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サンダルやミュールをはくことが多い時期なので、一石二鳥ですよ
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ちなみに、冷え・血流・ダイエット・足にはレッドが効果的です
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