
日本全国で猛暑
続くみたいですね
ところが、室内にずーっといる私は「冷え」気味

最近、朝一から…午前、午後、夜と三連続授業の日もあり、12時間以上冷房の室内にいることが多いのです

涼しくて幸せなんですが、夜になると足がだるい
「冷え」は新陳代謝が悪くなり、血流の悪化から老廃物が流れにくくなるので、ダイエットにもイマイチ
ちょっと足が太くなったかも
そこで
こちらがおすすめの『おやすみかかとサポーター』900円
お風呂上りに、シアバター配合の『かかとなめらかクリーム』750円でお肌をケアした後に、はいて寝ます
どちらも無印良品
朝にはむくみのとれて、かかとがすべすべに
サンダルやミュールをはくことが多い時期なので、一石二鳥ですよ
ちなみに、冷え・血流・ダイエット・足にはレッドが効果的です

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「冷え」は新陳代謝が悪くなり、血流の悪化から老廃物が流れにくくなるので、ダイエットにもイマイチ
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