今日から3日間気温が一気に下がり
最低気温は-2℃～最高気温は4℃となっている。
風が強く、いかにも寒そう。
先日訪れた方のブロブで
寝る前の睡眠薬代わりの朗読
と言う記事を読んで、一昨日と
昨夜に試してみた。
睡眠導入剤を毎晩飲んではいるが
簡単には眠れないので、一昨日
最初に、昔よく読んだ山本周五郎の小説を
20分ほど？ 聞き入ってしまい止めて
雑学に替え、寝たような気はするが
すぐ続きが聞こえ、1時間足らずで終了。
今朝は4時過ぎに目が覚め、WCへ。
もう朝まで眠られないだろうからと
スマホで雑学を選んで聞いていたら
いつの間にか、確かに眠っていた。
眠っても、耳元のスマホは話し続ける。
聞くために耳栓を外しているので
その話声ですぐ目が覚めた。
