同じことの繰り返し、繰り返しで覚えて行く。

11/05（火）　丹後公園コートでutumi tennis clubの練習


08:30頃コートに到着。

　今日はBコートを使用。

　　まだ誰も来ていません、隣のコートも空いたままです。



一人で練習開始。

　土曜日の良い感じを思い出しながら、

　　　フォアストローク・サーブを交互に練習。



メンバーさんが集まって、（今日の参加者は、6名）

　　通常の練習開始。


風も無く、良いコンディションで練習出来ました。






本日のドンキーの独り言

　”良い感じになって来たな～～”


フォアストローク

　ウェスタングリップで、

　　ラケット面がかぶった状態でボールを下からヒットする。


　ボールトスを、自分の体の前方遠目に落として、

　　前方に体重移動をしながら、

　　　　インサイドアウトに、振り切れる位置でボールにコンタクト。




サーブ

　トスを高く上げ、

　　背伸びする位の気持ちで、高い位置でボールをヒットする。


　　スライスサーブを意識する。（ラケット面の向き）


　　力を抜いて、

　　　　ラケットが無理なく自然に（ボールを投げる時の様に）振れる軌道を確認。


　　ボールを打った後、前方へ歩き出せる様な体重移動。




以前に、同じ確認をした事がある様な気がする。

　こんな事の繰り返しだよね・・・





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