ボールを拾おうとした時に、腰に違和感。

07/11(金)　元塩公園コートでHALFの練習

我が家を出掛ける前に、

　テニス仲間から”まだ来ないのか？”と催促の電話。


慌てて準備して元塩公園コートへ向かう。


10:00少し前にコートに到着。

　ストレッチをして、サーブ練習を少し。


試合形式練習に入る。



始まって直ぐに、ボールを拾おうとした時に、腰に違和感。


酷くは無いのだが、瞬間的な動き始めに、軽い痛みが走る。


　普段のアクティブな動きは少し抑えて、無理の無い様にプレーする。


今日はコートは一面、参加者は7名で練習。







本日のドンキーの独り言

　”力んで動き回らない方が、成績が良い”


　腰の痛みが気になるので、

　　無理の無いプレーを心掛けたのだが、

　　アクティブに動き回るより、良い結果が得られた。


　自分の意思には反するのだが、

　　　テンション上がり過ぎるより、

　　　　　　冷静にプレーした方が良いのかな？


　テンションマックスで、

　　ガンガンに動き回って、

　　　　良い成績って言うのが理想なんだけどな～～

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