力まないで、軽やかに、スムーズに。

11/16(土) 旭出公園コートでH&Hの練習


コートに着いたのは、13:30頃。

　既に練習は始まって居た。


ストレッチをして、練習に参加。


リラックスして、力まない様に、

　　　　　　　　　　それだけを頭に入れて練習に臨む。


力んで、慌てて走り回って、ミスを犯す。

　　一番やってはいけない事。

　　今迄は、この、やってはいけない事の連続だった。



本日の参加者は5名と寂しい。




本日のドンキーの独り言

　”良いね～～、この調子、この調子”


　力まないで、慌てないで、ボールとポジションをよく見て。


　力んで、がちがちになって無いから、身体もスムーズに動く。


　この感じ忘れちゃだめだよ。




ブログトップへ