週間ごきげんカフェから～
（８月３１日）
野菜不足のカラダを健康に保つ効果がある。
南米で古くから親しまれてきたハーブティーで、ダイエットに適したお茶として注目されている。
マテ茶には カルシウムや鉄分などのミネラルや、ビタミンＣなどが豊富に含まれている。
栄養が豊富で、肉中心の食生活が多い方には、特にお勧め。 食事に取り入れると、野菜不足も補ってくれる。
マテ茶には「マテイン」という成分が含まれ、胃腸を活性化させ、食欲を増進させてくれる。
カフェインと違い、「マテイン」は、イライラを抑制し、二日酔いの解消のほか、脂肪燃焼にまで効果がある。
マテ茶に含まれる「クロル酢酸」には、肝機能を高める作用があり、また、抗アレルギー作用についての報告もされている。
食物繊維もあるので、便通を良くしてくれ、しかも、カフェインは多く含まれていませんので、夜飲んでも大丈夫。