うちの場合、育児書の母乳の出る方法、ベタですが野菜中心の食生活に大量の水を飲む療法をやってみるよりも（むしろ出が悪くなりました、、、、、汗）、普通にストレスをためない、至って普通の食生活の方が、妻の母乳が出るようになりました。
（魚が中心ですが、肉や甘いものもまれに取っているのでアレルギーや乳腺の詰まり等が心配でしたが、現在の所問題無しです。）
育児書もあんまり当てにならないですね（＾＾；
でも、乳腺の詰まりは、生クリーム一口でも詰まってしまう人も居るので、くれぐれもうちのノンストレス育児の真似はしないように、、、
１００人の赤ちゃんが居たら、１００通りのママの育児方法があるんですよね。
奥が深いですよ育児は。