健康診断
若かりし頃は何も気にせず
今はビクビク状態でございます
３年前から血液検査で中性脂肪が多いとの指摘
丸い見た目を裏切らない素直さが血液にも表れます
昨年遂に肝臓の血液数値に若干変化が
毎日平均
１．５リットル（500ml缶3本）が原因と思われます（やわな体です）
こういう数値ってボディブローのようにジワジワ
効いています
普段は忘れていても頭の片隅に残っています
そこで え～い 禁酒してしまえ ということで
３月上旬より 実施
３日でで挫折すると思ってましたが １ヶ月以上続くと
最近はお酒って体質に合わなかったかも という意外な
変化を実感しました
禁酒してからのメリット
食生活の変化
お酒を飲むと脂っこい、味濃いめのものが食べたくなり
ますが さっぱり系のものに自然とシフトしました
無駄遣い減少
酒代がなくなり
酔っぱらい時の衝動買いがなくなりました
（酔いながらのネットは後悔多し）
体重
たぶん徐々に落ちていると思われる
夏までにはジーパンにお肉が乗らない状態になれば
いいかなと甘いことを考えてます
