こんばんわ🌌
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ハーゲンダッツのマロンタルト![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/74/08cc26a843e7d65008d65b1d60bfb4fd.jpg?1604752040)
毎日のおやつが止められず、なかなか痩せません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
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ところで、空気の乾燥が日に日に増してきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
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今年から、鼻うがいを始めました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3040.gif)
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最初は、抵抗がありましたが、ハナノアという、鼻専用の液体があり、調子が悪いときは、鼻の不調から、咳に移行するので、鼻うがいを始めましたら、
花粉症も今年は、軽減されました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3617.gif)
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今日も朝、喉の乾燥による咳が出たので、慌てて鼻うがいをしたら、咳も出なくなりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3040.gif)
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胃も弱いので、六君子湯の漢方を今年から、のみ始めましたら、どういうわけか?咳喘息が治まりました。
咳は、胃炎から来ていたのか、そのへんは、わかりませんが。
昨年は、ステロイド吸入器やアレルギーの薬を飲んで、咳喘息を抑えていましたが、どうやら、鼻炎が原因だったようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3617.gif)
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今日のおやつ
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ハーゲンダッツのマロンタルト
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季節限定ですが、中が4層になっていて、とっても、おいしかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
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