こんばんは🌆
金木犀や
銀木犀の香りが
どこからか
ふんわりと
香ってくる季節です。
右足踵痛みが
和らいだと思っていたら
10日位前から
突然しゃがんだら
膝が痛くなり
しゃがめなく
なりました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
とうとう
今週は整形へ行き、
膝に
人生初の
ヒアルロン酸の
注射を打ちました。
レントゲンでは
骨の
異常はなかったものの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
将来、変形性膝関節症に
なる確率が高いと
言われて
スクワットを
したり、痩せるようにして
足の筋肉をつけるように
言われました。
9年前も同じ場所の
膝が痛くなり
鍼なども試しましたが
どの治療法もあわず
諦めたら
いつのまにか
治りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
踵をかばい
歩いたから
負担がきたのかも
しれません。
整体にも
何か月ぶりで
行きましたが
体中が
凝り固まって
いるようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
こちらは
3年前に
旅行した
カナダの紅葉の
写真
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/fb/73c11e4c7e806f9739c98e2334b8f272.jpg?1664459121)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/48/611484162b0e2d94814cd312892a82e5.jpg?1664459121)
懐かしい。
そのわずか
4ヶ月後に
コロナが蔓延し
フランス旅行も
キャンセルに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
あれから3年が
瞬く間に
過ぎました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3040.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3040.gif)
整体のあと
一人カフェで
ゆっくりした
かったのですが
どこも混んでいて
ダイエットの為にも
ケーキは辞め
ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3617.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3617.gif)
海外旅行で、
帰国した人が
コロナに感染したので
まだまだ、1年位は
海外は
むづかしいなと。
まず、根本的に
膝を治さないと
旅行は無理そうです。
そして、親の
病院の付き添いも
あるので
益々、むづかしい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~1303.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~1303.gif)
また、台風が
きましまが
今回は
日本列島を
外れたので
良かったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3506.gif)
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