こんばんは
またまた、更新が空いてしまいました
12日より4回目の緊急事態宣言が発令されます
デルタ株も増えているので、なんだか心配です
最近のおうち居酒屋ご飯
カレイ煮付け
もずく、キウリ酢の物
カブの煮物
厚揚げ焼き
冷奴
焼酎ハイボール
枕崎のかつおたたき
タコのアヒージョ
焼酎ハイボール
冷酒
ロールキャベツ
カラフルピーマンと
ズッキーニイタリアン炒め
冷奴
焼酎ハイボール
水割り
ビールは控えて
なるべく
カロリー低い
お酒にしています
最近は
喘息気味です。
梅雨の
ジメジメ
気圧変化
空気中の
見えない
カビなどなどが
原因だと
思います。
もともと
ハウスダストなどの
アレルギー
もちですが
今年は
思い切って
高品質の
空気清浄器に
変えましたが
効果は余り
ないようで
ただ
コロナ禍なので
呼吸器科や
耳鼻科は
なるべく
受診したく
ないけど
仕方ないかなと
いう感じです