まぁ〜最近は怠け癖にせいでランニングと言うのもおこがましい程スローなのでほとんどジョギングだから安全かな？
っとは言え、流石に未だ6月だから陽が沈めばそれなりの気温に下がりつつあ離、まだしんどいレベルは低い。よしっこれならばいけるぞっ。もちろん、焦らずにスローでいいので5km完走することだけを目指そう。
コース沿いにはずーっと矮性ひまわりが満開！風に揺れれまるで応援してくれているような感じ？
もう花壇や河川敷の主役は紫陽花から向日葵にスイッチしつつある。今年は夏も早いのかなぁ〜？心配なのが、労力かけてずーと並ぶプランターにボランティアの方かな？管理者の方が植えてくれたばかりのインパチェンスの調子は悪そう？先週の台風の影響だろうか？心配だ。
とりあえず、なんとか５km完走はできたものの絶不調。きつかったぁ〜。6”47／kmと超スローペースだが、312kカロリー消費できたことを喜ぶとしようじゃないかっ。
もう少し以前のように軽快に走れると楽しいんだけどなぁ〜苦しさとの対決みたいな感じはキツい・・・。
