ウォーキングに付いての情報。

　左のバナーにも有ります、RxL靴下の部長のブログに良い情報が有りました。
　歩くことの重要性、テレビ東京で紹介された「歩く事と健康」歩く早さと歩数の関係。

　24時間で8.000歩歩く、その内20分は早歩き（2,3分で息が上がる程度）が健康に影響が有る点、参考に成ります。途中で靴下の製造工場での製造場面も見れます、結構手間ひまかけているのが解ります。
　足の納まりが良いです、最近はランナー用・自転車用にも人気が有ります。

　ちなみに「RXL Socks」は当店でも販売中です、自分の靴下も80％は「RXL」靴下です、山用は全部「RXL」ソックスです。

　５本指のも有りますが、まだ自分は試してないですが、妻は気に入っております、再度チャレンジしてみます。

「りく」ドッグランデビュー、代々木公園。

　「岳」は孤高の柴犬だったのでフランクでは無かった、それがまた良かったのですが協調性には欠けてました。
　「りく」は性格なのか、辛かった放浪時代のせいなのか、フランクで協調性満点・番犬向きでは無いのですが。

　「りく」の登録も済んだので、ドッグランデビューをしました、有名な代々木公園のドッグランです、駐車場に入るのに40分は待ちました、事務所でドッグランの登録をすませて入場しました。



　日曜日の午後なので駐車場は満車状態、代々木公園の代々木八幡側から公園に入り、事務所で登録。




　木立を抜けてドッグランの場所に着きます、天気も良かったので多くの犬達が来てます、今日はこのエリアに入ります。




　まずはご挨拶から新参者ですヨロシク、「りく」は固まっております、初めての経験かも。皆良い仔なので安心しました。

　結構フランクに楽しく遊んでおります、デビューして良かった。



　結構広いし楽しそうです、ドッグランの外では皆でピクニック状態、天気が良いので賑わっておりました。

神田の新しい店「和inダイニングLT」に行きました。

　久しぶりの更新です、３月は「消費税値上げ」に対する価格表の訂正、「販売価格＋税」の様な表示に変える為に大分時間を取られ更新の余裕が有りませんでした。

　落ち着いたのと大阪から甥が帰京してきたので、お祝いを兼ねて神田の新しいお店「和inダイニングLT」に行きました、まだ８日にオープンしたばかりです、ランチは来週からかな？

　

　入り口の階段、開店したばかりなので沢山のお花が置いてあります、彼が甥です。




　店内の様子、バーとウェイティングスペース？ここでも飲めます、和を中心としたカジュアルなレストランでした。


　

　料理のメニューと飲み物のメニューです、料理は大体が500円～1,200円程度ですね、飲み物はワインを中心として色々有りました、今回はサングリアとハウスワイン、最後にハイボールにしました。

　


　カジュアルなお店なので色々取ってシェアーしました、値段は安いので量は少なめ和食です、自分くらいに成ると量よりも美味しい物を色々と食べたいので、便利です。
　「丸ごとトマトの丸浅漬け」（美味しい！）と「なすのうにソース」茄子は皮を剥いて食べ易く奇麗です、サラダは「バーニャカウダー」にしました。





　３人で色々食べました、本来の量は写真の1.5倍位（食べてから撮ったので）です、お店の方スミマセン・食いしん坊なので。




　お勧めの「ステーキ」これで2,480円（？）はお安くて美味しい、〆の「おそば」と「スイーツ」・テラミスの白玉あずき、控えめの甘さとサッパリしたテラミス、初めての味わいでした。

　今回は急遽食べる事にしたので、次回は友人達と楽しく飲食します。一人でユックリしたり、大事な方とジックリお話するのも良いのでは、今回は一人3,000円＋でした。