洗濯物がいっぱい。
カレー風味のハーブ。「ヘリクリサム」
いい香り、
雨に濡れてうれしそう。
「カレープラント」
昨日来た。冷蔵庫やっとおちついた。
今日の夕食。
おこわ風 インスタント。
作り方を読む。
袋から出して。
白いご飯にかける。
おいしいなあ！ 身体に良いもの「ほうれんそうのいりごまかけ」
今日の花
ネムネム大ちゃん
あまえんぼう！、
大ちゃん里山農業
クー、クー。……クー。
おなかすいたよ。
一人前では、やだよ！
一人前
大ちゃん
行ってきます
スポーツジムは撮影禁止。フォトアラカルトはなし。
プールガンバ金魚ちゃん。
「はじめてのバタフライ」コース。
ヨーガ
「サウンドオブマッスル」
「爽快俸」
リラックスできた。
いっぱいおしゃべりした。
ただいま。
夕食。
大河ドラマを見ながら食事。
今日の花
ねむねむ、おやすみなさい。
大ちゃん里山農業。
しとしと雨が降る。
いつもの朝食。メープルシロップが大好き、クーちゃん。
クーちゃんはカナダからきた。メープルシロップもカナダから。
１１時に新しい冷蔵庫が届いた
午前中に、おうちの用事がかたずいた。
時間ができて、スポーツジムに行くことにした。
友達にあった。
今日も「ヨガ」クラスにはいる。
吸って。
吐いて。
左を向いて。
リラックスして。
反対向いて。
金魚ちゃんは「はじめて平泳ぎ」と「すいすいクロール」クラスに入って、がんばる。
ただいま。
今日の花
おやつ
イオンで北海道フェアをやっていた。
ソフトクリームをならんで買った。
濃厚な味がした。甘くて、おいしい。あっというまに食べちゃった。
今日の定食は焼き飯定食
サラダ、
わらびもち きなこの香りがすごくいい。
おいしいな。
大ちゃん里山農業。甘いものを食べた一日。
朝４時に目が覚めた。
少しテレビをみた。アナウンサーさんみんな朝早くからがんばっている。
いつもの朝食。
雨がぱらぱら。気温がひくくなった。
スポーツジムへ行く。
ヨガ
手を伸ばして。
前かがみに伏せて。
お尻からしっぽを出して。
リラックスする。
横になって。
吐いて吸って。
呼吸に意識をむける。
スポーツジムを出て。
ミスドに行く。
ハロウィンのお茶
今日の花
カキフライ定食。
クーちゃん
おなかいっぱい食べる。
満足、満腹。
大ちゃん里山農業。
この車に乗るのも、あと1か月。次は、新車だよドライブ、ランラン。
お買いもの
お昼は、１００円コーヒーとパン
今日の定食チャプチェ
チャプチェ調理
メニュー
・ピーマン
・肉
・きのこ
・たまねぎ
・チャプチェのもと
出来上がり。
友達
今日の花
菊
ハロウィンの飾り。
今日は、普通の日。
大ちゃん里山農業。
ネムネム。シバちゃん。
お休みなさい。
シバチャン.
やんちゃしてる。
あまえんぼう大ちゃん。
スポーツジムへ「行ってきます。」
「ボルドブラ」「リトモス」「スマートサーキット」クラスに入った。体幹が鍛えられた。
金魚ちゃん
「はじめて背泳ぎ」「はじめてクロール」
がんばった。
今日の花
花の名前が思い出せない。小吉ちゃん。
おやつ
焼き芋
二つに割って。
かぶりつく。
甘くてホッカホカ。
里山定食
秋ナス炒め定食。
なすの皮を剥く。
なす炒め。
メニュー
・なす炒め
・たけのこの煮もの。
・とんかつ
・ご飯
・水
・牛乳
・ヨーグルト
・牛乳
クーちゃんは、ホットをがぶ飲み。「アッツー！。」
今日もネムネム
大ちゃん里山農業。
今日も一日仲良し家族でした。
里山農業の基本理念。
・おみやげ
・おやつ
・おまけ
この三つ。
・品種多様。
・無農薬。
・簡単
今日の花
何かとまっているな。
黄色の小菊
ピンクの花
今日の定食アメリカンチキン焼肉定食。
・アメリカンチキン焼肉
・もやしいため
・たけのこ煮物
・野菜サラダもずくすとシーザーサラダドレシングがけ。
・ご飯
・牛乳
・水
・ヨーグルト
・くりいりどら焼きこれは、スイーツです。
秋なすは明日に調理をすることに。
大ちゃん里山農業。
おなかいっぱい。ネムネム。
１０月１０日 今日もダイエット食。
車購入
この車１２年乗った。総キョリ八万キロメートル。
新車の納入は１か月半後。
友達の馬ちゃん。
スポーツジムに通う大ちゃん、金魚ちゃん。。
昨日は金魚ちゃんバタフライ、「はじめてのバタフライ」コース。
昨日の大ちゃんは、「サウンドオブマッスル」と「爽快躁俸」を頑張った。
今日は金魚ちゃんお休み。
大ちゃん「ジムへ行ってきます」
早く行かないと走る大ちゃん。
間に合った。
ヨガのコース
呼吸が大切。 吸って,はいて。
むちゃくちゃ頑張る大ちゃん。「 ひきしめエアロ 」
ゆっくり帰る。ただいま。
今日の花。
クーちゃんと花
夕食は外食。
・茶わん蒸し
・秋の丼ぶり
・ひやし蕎麦
・秋のこばち
・水
おいしかった。
大ちゃん里山農業。
今日は、少し暑いね。ごろん！
お習字のお稽古。
沢山書いたよ。
今日の花 クーちゃんと一緒に。
秋
秋の七草。すすき。
夜定食 ふぐのから揚げ定食。
河豚をから揚げにする。
メニュー
・河豚のから揚げ
・みそぢる
・ヨーグルト
・きつねたまごうどん
・ほうれん草
・キャベツいため
・バナナ
・キュウイ
・トマト
・牛乳
・水
おなかいっぱい。
ネムネムシバちゃん。
グッドナイト。
大ちゃん里山農業。
おやつのみかん。
早生みかん
丁寧にむいて食べる。
今日の花
午睡タイム。
金魚ちゃんは、ジムへ行く。
今日は、平泳ぎとクロール。がんば！
里山のくりだよ。
栗ごはん。
しっかり、かきまぜて。
＜ 栗ご飯定食 ＞
栗ごはん。
味噌汁。
野菜サラダ。
水。
ひじきの煮つけ。
牛乳。
ヨーグルト。
残りはゆで栗にする。明日のおやつ。
ゆで加減を見る。
栗はゆで方が難しい。
頂きます！！ 里山の御馳走だよ。
大ちゃん里山農業。
天気予報
この雲がでると翌日は雨が降る。
いわし雲。うろこ雲。さば雲が昨日見られた。
だから、今日は朝から雨に。
降ってやんで、しばらくするとザーザー降り。
よう降るなあ！
雨でも。ジムへお出かけ。
スポーツジム頑張る大ちゃん。
帰ると、クーちゃんがクークー。はい分かりました。
おやつにしよう。熊のクーちゃん大好物。種無し平田柿。 早生柿だな。
１つ多いぶんは、みんなで話し合ってクーちゃんにあげることになった。
今日の花。雨で取材ができないのでおうちに飾ってある造花だよ。
ピンクのばら。
赤いリボンの花。
午後は、お習字のおけいこ日。
丁寧に教えてもらった。丸が沢山。
誰がアッシー君？ドライバーはシバちゃん。「 有難う 」
夕食は、鳥のなんばん焼き定食。
大ちゃん里山農業。
ドライブに行く人？
はあい。 挙手はクーちゃんと小吉ちゃんだけだよ。
大ちゃん、シバちゃん、金魚ちゃんたちは参加希望なし。
ドライブ不参加理由
大ちゃん（通院する時車に乗る注射をうたれるのが分かっているので車は怖い所へいくと思っている）
シバちゃん（ひどい車酔い）
金魚ちゃん(ゆれると水がこぼれる。アップアップ。)
ドライブランラン。
クーちゃん、小吉ちゃん。。
満天雲。見上げると空一面の雲。感動！！
秋の雲
秋の雲～さば・いわし・うろこ雲
明日は、雨。この雲がみられると翌日は雨が降るらしい。
それにしてもきれいだ。
次は、田んぼの様子。
お米（稲穂）
昼食
今人気のおうどんやさん。
近くの席の人も写メしてる。
七味をかける。
おいしかった。おつゆも飲んで完食。
ドライブランラン終わり。
「ただいま」
クーちゃん。
小吉ちゃん。
おるすばんご苦労様。大ちゃん、金魚ちゃん、シバちゃん。
今日の花。
家庭菜園
今日はすっきりの日
大ちゃん里山農業。フォトアラカルト。
何の秋。
読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋。秋草花・・・・・・・。
小吉ちゃん読書家。
今読んでいる本。
スポーツジムがんばろう。
プールは金魚ちゃん。
スタジオはだいちゃん。
ヨガ がんばっていますよ。 フレーフレー！！
今日は１５夜 お月見 少しうす雲がかかって、風情があるな。
お供え だんごと花
今日はごちそうだよ。
＜ すき焼き ＞
はくさい
きのこ
たまねぎ
トーフ
いとこんにゃく
うどん
パクパク。おいしい。 ごちそうだ！
日端にはいろんな花がさいていた。
今日の花
写真はシャッターチャンス。
大ちゃんからの手紙からフォトアラカルトへ変更。
コメントが届いた。
カナダからやってきたぬいぐるみ。
ドミニカちゃんもしくはクーちゃんなどいかがでしょう？
名前募集に一番に参加いただいたきありがとう！
（大ちゃん、シバちゃん、小吉ちゃん、金魚ちゃん）家族会議を開きました。
ニックネームはクーちゃんに決定しました。
おなかがすくと「クー(食う）クー(食う）」とかわいく鳴くよ。
熊ちゃんだからクーちゃんなんだろうか？
クーちゃんとつけた理由がわからないけれど。
発表式 里山農業事業部
クーちゃんに決定
拍手、パチパチ。
コメント早くいただいてうれしいです。
くー（食う）で食生活紹介。
里山農業のあさごはん。 シバちゃん。
シバちゃんは賢く待つことができる。だからちゃぶ台で食べることができます。
シバちゃんのごはんはは、手作りの特別食。
肉（なんでも良い）とキャベツの煮込み。
大きな鍋で煮込んで、小分けして、冷凍庫で保管。
それを解凍してパンにかけたもの。
シバちゃん食をまとめて作るときは、大変沢山作るよ。
特別食で育ったシバちゃんはそれ以外の物は食べない。
お行儀がとってもいい。
テーブルのはしに弁当箱を置いておいても大丈夫。
大ちゃんのごはん。くいしんぼうなんだな。
１日分のメニュー。
カリカリ、2種類
スープ
ウェット２種類
水
基本肉食。なぜか味付けのりが大好き。
お弁当のおにぎりに味付けのりを蒔いている時だけお台所にやってくる。
猫ちゃんは好き嫌いがはっきりしている。
カリカリ等も銘柄が違うと食べてくれないよ。
クーちゃんは、熊さんなので雑食かな。
クーちゃんの今日の朝食。
トースト、食パンにバターを縫って（カナダさんのメープルシロップ）をかける。
母国がカナダのクーちゃん喜んでくれる。
バナナ、キュウイフルーツ、トマト。
牛乳、ヨーグルト、水。
食後のねむねむ 大ちゃん！
シバちゃんと散歩。道ばたの花をカメラで撮影したよ。
今日の花と実
紫の花。
花が咲いたざくろ（赤い花が少ない季節に咲くので、紅一点という言葉のもと） １０月３日のざくろ 頑張っているな。
大きくなった八朔 まだあおいよ。 すっぱくてにがいよ。
もう少しでおいしくなりそうだ。
黄色の八朔見てみたいな。
ただいま。
お疲れ様です。
大ちゃん里山農業。
今日は雨。
しとしとしっかり雨が降る。
よう降るな。
シバちゃん。
雨にぬれるカレー風味のハーブ。
カレー大好き。
黄色のダリア。
可憐なピンクの花。
赤いダリア
家族がふえた。
カナダからやってきた。里山農業研修だよ。
暗くて写真がイエローぽいよ。あったかみを感じる写真だ。
ニックネームを付けよう。
募集して、早いもん順に選考しよう。
コメントお願いします。
里山農業事業部。
今日の金魚ちゃんプールでアクア。
クロールで１０メートル泳げたよ。スーイスイ。
夕食はカレー定食。
メニュー。
・ 野菜サラダの盛り合わせ
・ カレーライス
・ バナナ、トマト、キュウイ （これは朝食の残ったひとり分）
・ 焼き魚
・ 牛乳
・ ヨーグルト
・ 水
・琉球ラッキョウのみそ漬
もぐもぐ。あーおいしい。
大ちゃん里山農業。
もうネムネムだよ。
