体重増加中…

怠けていたらリバウンドが始まってしまった꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ

緩やかに しかし、確実に体重増加中！

 

ストレスを食欲で満たすのではなく、正しい方法で解消すれば問題ないのに…

 

先日、病院の先生に改めて胸付近の筋トレを禁止されたので、今日はひたすら腹筋トレーニングとストレッチに励んでいます。

（鎖骨付近の血栓のため）

 

ん？

 

ちゃんと仕事してますよヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ

 

ダニエル