月末

今日で8月も終わりですね。
暑かったけど何とか今年も外での仕事乗り越えれました。
まだ9月も残暑が続くでしょうが大丈夫でしょう。

暑がりな私は毎年主により頼んで乗り越えるのです☆

iPhoneの契約giga数が余っているのでお昼休憩は映画鑑賞です♪

夏の終わりを感じる

今年も私たちの夏は終わりました。
風のひびき4集の作詞作曲が締め切られました。

私たちとしては残念な再応募1曲、新曲1曲で
応募しました。

気に入った曲にはどうしても詩がうまらず、
残念ながらタイムオーバー。

来年以降に応募します。

審査員の方々はこの1週間で応募曲535曲を聴いて審査されます。大変な作業です。

今年も御心の歌集となりますようにー

台風だよ

台風上陸ー

雨風に打たれながらの仕事中、神様に心を向けながら
作詞に励んでいます。

髪の毛も台風みたい（笑）

ダイエット8日目！

今日は道路が冠水する中、雨に打たれながら仕事してきました！

ダイエットは8日目にはいりました。

一週間でおよそ３キロ痩せたのだ。

急激な痩せはあまり良くないので
あと1週間は程よくダイエットします。


今回は成功だな！

リバウンドしないようにしないと！

ダニエル

たまには高カロリーも

ダイエット7日目。
昨晩、家族に頬がこけてきて気持ち悪いと言われたので
ちょっと高カロリーなものを選んでみました。

小枝だよ〜

ダニエル

ダイエット6日目

ダイエット6日目の朝。
体重計に乗ったらびっくり！(◎_◎;)

4年以上前の体重になっていました。

今回のダイエット法は効果出てます！

あと8日間頑張ります！

あ 写真は作曲にチャレンジ中〜の画。
ちなみに作曲で応募した曲は今までありません（笑）

ダニエル

上野Fès

9/3は上野恩賜公園野外ステージで
J-gospelFèsがあります！
私たちPATOLISも出演しますよ！






Fèsの会場は1000人は入れる立派な会場です(^ ^)




どうぞご来場下さい！
入場無料です。

ダイエット4日目

ダイエット4日目。
8時間ダイエットなるものを2週間チャレンジ中。
今回はお腹の脂肪が少なくなったような気がします。
16時間胃腸を休ませるので痩せるだけでなく、体にも良さそうです！

おとといは久々の数値を見れたし。

8時間食べ過ぎないように気をつけて頑張ります。

筋トレ

ダニエルです。

仕事の休憩時間を活用して
筋トレを行っています。
今日から新しいダイエットにチャレンジです。
続くかなー♪(´・∀・｀)ゞ

こころゴスペル当日

こころゴスペル当日を迎えました。
今回はヤング中心。
只今長女のグループ、Tehillimがサウンドチェック中〜。

デブ菌

ダニエルです。

ダイエットしているのになかなか痩せない原因のひとつはデブ菌にあるらしいですね。

発酵食品、乳酸菌、食物繊維などがデブ菌を減らすのに良いみたいです。

なので努めて納豆、キムチ、ヨーグルト、野菜などを
摂っていきたいと思います。

あーインターネットラジオのダイエット企画を再開せねば！

名門美大生によるアート

仕事帰りの汐留地下歩道は
名門美大生たちによる柱のアートが
始まっています。

長女が通う大学の作品？もありました。

なかなか面白いっす。

守り

J-gospelコンテストファイナル
今年は次女ちゃんが伴奏をしてくれましたが

先ほど興味深い話を聞けました。

コンテスト前に部活で指を痛めてしまった彼女は
突き指だろうと放っていました。

今日、病院に行って診てもらったそうですが、
そくそく副じん帯損傷？
だったそうです。
痛めてすぐに病院に行っていたら即、ギブス。
コンテストはもしかしたら出れなかった可能性もあったようです。

病院に行かなかっただけと言われてしまえばそれまでですが、ここにも主の守りがありました！

徹夜で

いつものことながら目の下にはクマができています。
昨晩は寝らずに作詞に取り組みました！
一曲ほぼ完成です！

仕事に行くまでの1時間は仮眠を取れたので思いの外元気です♪( ´▽｀)

差し入れ

今日も猛暑日の中、外での仕事、守られました。
嬉しいことに仕事の休憩中にアイスの差し入れがありましたー。
イェーイ、感謝。