8月乗り切った

体には良くないけど

どーしてもアイスは日課なんだよなー

早いもので8月も終わり

明日から9月！

明日は仕事先でのPCR検査

そしてやっと9/11はワクチン接種だ

リモート参加

久々に月曜日のスタッフ会を

リモートで参加出来ました。

仕事帰りの時間なので

聴きながらですが

流れがわかって良かったです

電車通勤の間は

仕事を退勤する20時から

参加することにしよう

ボロボロだけど

日曜第三とGLTVでゴスペルを歌わせていただきました！

信じられないぐらい頭が真っ白になってしまい

楽譜を見ていても

何のコードかわからない

頭の中が真っ白なままGLTVは終わりました😞

反省しなくちゃなーと思わされています

せっかく出演させていただいているのに、そこで最高を持ってこれないというのは視聴者に対して、神様に対して失礼だったなーと

深く反省の時を持っています

でも選曲は

間違いない

失敗してもボロボロでも

あの曲を歌えて良かった

そう思えます

ボロボロだったけど

今も心の中で

あの曲が、ずっとリピートしてるもの

ここに立ち戻れ！

と神様に語られているのかな？

今日の独り言

成功した人が語る

内容は妙に説得力がある

それだけのことを

精一杯やって残した実なのだろうなーと思う

その方の話しで

心に残ったのは

毎日日記をつけること

そうすることで

自分を知り、改善点が見えて来る

あー

感謝日記は半年ぐらいしか続かなかったなー🥲

あとは

真似ること

本を読むこと

本を読んで書いてあることをそのまま実践してみること

幸い、私たちには本の中の本

bibleがある

書いてあるそのままを実行すれば良いのだ

尊敬する人の真似をすれば良い…

我らは最高に尊敬出来る方を知っている

自信がなくても

声をあげる

自信がなくても全力でやってみる

そうだ

これらをすべて

信仰に適用すれば

素晴らしくない？

コツコツと積み重ねることが勝利への近道

とその方は言ってた

聖書も「小さなことに忠実であれ」と語っているしなー

暑い…

激アツな毎日ですね

汗の量もハンパないし

この湿度！

今週を乗り越えれば

少しは涼しくなるかな？

この気候だからこそ見れる景色もあったりする

都会のビルに囲まれた暑さだけでなく

この暑さの中にもっと良いものを見れるようにならないとなー

もっと楽しんで生きていきたい

次の自転車は

自転車の買い替えが必要なのですが

なかなか次の自転車が決まりません🚴‍♂️

歳もとってきたので

そろそろアシストなんて

どーだろーなー

一つ一つが恵みなんだ

当たり前だと思っていると

感謝が少なくなる

電車で座れた時

ふとそう思えました

これが、毎日座れていたら

日常の当たり前のことで

感謝しなかったでしょう

だから

住む家があること

働く場所があること

食べれること

これらも

当たり前のことではなく

一つ一つが恵みなんだ

そう思えました。

恵みであることを忘れて

感謝が少なくならないようにします

暑い

今日も暑くてうんざりしましたが

明日はもっと暑くなるらしい

熱中症対策万全に！

Domino

仕事場近くに

Dominoがオープンしました！

半額セール中

考えさせられることば

変わるなら今しかない

一歩踏みださなければ何も変わらない

進み続けた人にしかわからない世界がある

傷痕

手術の傷痕

せんじつ、美容室で

「傷痕が綺麗になってますねー」

と驚かれたので

ちょっと自撮りしてみました

うん、確かに

最初の頃に比べれば…

痒みも出ないし

癒されたのかな〜？

曲収録

いやー

ハードな一日

朝から腰痛が酷く

辛かったのですが

オリジナル曲の締切日だったため

取り組みました

夜はもうクタクタで

限界

燃え尽きました

もう無理

という時

締め切りが伸びたと発表

力尽きたところなので

助かりました

最善がなりますように！

8分目

健康のためには、満腹するまで食べないで、八分目ぐらいでやめておくのがよいという意味のことわざです。

腹12分に医者足らず

4000年以上前のエジプトのピラミッドの碑文に

「人は食べる量の四分の一で生きている。他の四分の三は医者が食べている。」

とあるらしい。

「食べすぎるからこそ病気になり、医師が食べていける」

そーなんです

気をつけなきゃと思っているのですが

凄まじい食欲と日々闘いです💦

若い頃は全く興味がなかった食

今は

食べてる時

本当に幸せそうに食べるね〜

といわれるように😅

確かに健康には気をつけないと！

8分目で満足できますようにー

続•背が伸びるストレッチ

娘に背が伸びるストレッチをレクチャーしました💫

これは本当に瞬間で

足が伸びてるから驚きです！

健康診断でいつも背が縮み、落ち込むので来年は待ち時間にこれをやったろうか😁

でもこれを毎日やってれば

身体にも良いし

背は縮まないでしょう🌈

モニタリング検査

コロナモニタリング検査の２回目を受けました！

働いている職場が

国の実施するモニタリング検査対象の事業所として選ばれているため

唾液検査をします。

これは恵みですねー

1時間ご飯や水以外の飲み物をたってから実施するので中々、唾液が出ないのですが、レモンと、梅干しの写真、最後には冷蔵庫に入れていた実際の梅干しの匂いを嗅いでがんばりました😝

検査結果はアプリに届くので便利です💫