「Cycle Log」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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サイクリング（大垂水峠、和田峠）
(2016-01-06 | サイクリング)
1月3日、走り始め。 通行止めだった和... -
PowerBar NaturalEnergyCereal CacaoCranch
(2016-01-09 | サプリメント等)
僕は筋肉量が多いためか、消費カロリー... -
今週の体重測定
(2016-01-09 | コンディション)
H28.1.9 Sut 昼飯前 体重73.6kg 体脂肪... -
今週のトレーニング
(2016-01-09 | トレーニング)
月・火・木・金 ローラー台（３本or... -
MIVROチーム練習
(2016-01-10 | チーム練習)
ＭＩＶＲＯチーム練習に参加。その事... -
フィジーク・アリオネR3
(2016-01-11 | 機材等)
5年間使っていた旧アリオネ（現アリ... -
Wiggle Nutrition - エナジーバー
(2016-01-12 | サプリメント等)
ロングライド用補給食第２弾。Wig... -
今週のトレーニング
(2016-01-16 | トレーニング)
月・火・水・金 30分～１時間の三本or... -
今週の体重測定
(2016-01-16 | コンディション)
H28.1.16 Sut 晩飯前 体重73.7kg 体脂肪... -
MIVROカフェサイクリング
(2016-01-16 | サイクリング)
今年初のＭＩＶＲＯのカフェサイクリ... -
MIVROチーム練習
(2016-01-17 | チーム練習)
先週と全く同じコース・メニューであ... -
3本ローラートレーニング
(2016-01-18 | トレーニング)
昨日のチーム練習の筋肉痛のためと、宮... -
今週のトレーニング
(2016-01-23 | トレーニング)
火 タバタプロトコル 水 3本ローラー 10... -
SCICONサドルバッグ
(2016-01-23 | 機材等)
自転車関係の小物は、帯に短しタスキ... -
今週の体重測定
(2016-01-24 | コンディション)
H28.1.24 Sun 晩飯後 体重75.0kg 体脂肪... -
MIVROチーム練習
(2016-01-24 | チーム練習)
前日の夜が雪の予報だったのだが、起... -
今週の体重測定
(2016-01-30 | サイクリング)
H28.1.24 Sun 昼飯後 体重74.6kg 体脂肪... -
今週のトレーニング
(2016-01-30 | トレーニング)
月 完全休養日 火 体幹トレーニン... -
MIVROチーム練習
(2016-01-31 | チーム練習)
登りもあったけれど平地がメインで、... -
宮澤崇史のプロの理論でカラダを速くするロードバイクトレーニング
(2016-02-01 | 書評)
最近ロードバイクのトレーニング本を...
