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青い星のささやき

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冬だからって油断しないでくださいね!

2012-11-26 | ダイエット
冬、以外に思うかもしれませんが、
水虫の季節なのです。

何故か?

寒くなって、皆さん何を履きますか?

私は、今までローカットだったトレッキングシューズが
ハイカットの踝(くるぶし)より上までの
ホーキンスに変わります。

まあ、ゴアテックスですから
通気性は良いように思いますよね。

しかし、ここに靴用ホカロン等を入れると・・・・

まず汗をかきます。
中が蒸れます。

そこにちゃんと洗ってない足があると・・・・・

特に、冬場は女性はブーツを履きますね。

暖かいのはいいのですが、
これ、ホーキンスなどのトレッキングに比べ、
通気性は最悪です。

しかも、冬だからと油断しがちですが、
寒くても汗はかくのです。

それが通気性の悪いブーツの中で、
蒸れて、足にカビ菌を繁殖させる原因になります。

そう言う事を防ぐためにも、
入浴したら足を念入りに洗ってあげて下さい。

これを使うと足つぼも刺激され、
血行が良くなり冷えにも効果があります。

手やタオルで洗うよりより丁寧に
隅々まできれいにできますよ。



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