(((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル

寒さに震えてます、こんばんは。
今日は体調面で不快なことはほとんどありませんでした。

まあ午前中ちょっと頭痛の気配がしたんで
薬は飲みませんでしたが、寝はしたんですけど（＾＾；

しかしまあ雨も降ったり突然また寒いですよね・・・。
なんとなく片付けずにいたヒーターが役に立ってますが
温まるとじんましんがでるという罠もあり、
なかなかリスキーですorz

夜相方さんと秋葉原でモツ鍋をたらふく食べて
お酒も少し飲んで帰ってきたせいもあって
ちょっと足が痒くなってきた（涙）

さっさと薬飲んで塗って寝るか。

明日はウォーキングか岩盤浴でまた汗を流さねば。

お尻と太ももが筋肉痛

月曜日から頭痛が治らなくてどうしたもんかと思ってたんですよ。
まあ家にいることが多い＝PCを長時間使ってるってことなんで
目や肩の疲れからと運動不足からの頭痛かなーって思ってました。
（緊張性頭痛でしたっけあれって）

で、昨日は社会復帰リハビリもかねて（笑）
いつも起きていた5時半に起きて、近所を45分くらい歩いたんですよ。
えらい昔にユニクロで買ったシャカシャカジャージ着てｗｗ

当初目的地にしていたところは歩いて15分くらいだったのですが
これで家に戻っても楽勝すぎるなぁと思って
少し寄り道して戻ったら最後10分くらいは
若干息が上がってきて調子こいたことを後悔しましたｗｗｗ

いずれはジョギングを・・・なんて思ってたけど
回数にもよるけどしばらくはウオーキングで体力アップしないと
到底無理そうでした(´・ω・`)ショボーン

お昼にはまた岩盤浴行ってたっぷり汗を流して爽快でした！
新陳代謝を促すのと血行促進には歩くより断然楽でいいですねｗｗ

という感じで昼すぎまではかなり健康的な生活で
頭痛も気にならなくなり安堵していたのですが
また夕方ズキズキと痛み出してナンダヨーって＿|￣|○

痛む頭で（苦笑）ネットで調べてたら
どうも緊張性っつうより片頭痛みたいで
しかも市販薬じゃ効かないってええーーみたいな。

でも「片頭痛　ロキソニン」で検索したら
飲んで少し効いた人もいたのでとりあえず飲んで寝たら引きました。
（ロキソニンは緊張性頭痛に効果がある解熱鎮痛薬）

これ書いてる今も痛みはないので大丈夫かなぁ。
片頭痛は波もあるみたいだから様子みないとな。

じんましんはかなり落ち着いてきたし、
気分も良くなった（くよくよしなくなった）ので、
月曜日からは仕事に行こうと思ってます。
ま、有給も残数がわずかになってしまったのもありますが（汗）

今日は雨ですが、最近引越しをした妹宅へ遊びに行ってきまーす。

じんましーーん☆

どうもー。

今日は皮膚科に行って参りました。
本当は昨日行こうと思ってたけど頭痛と吐き気と胃痛に悩まされ
寝込んでおりましたさ・・・orz

ネットでいろいろ調べてて当てはまるのは「温熱じんましん」
っぽいのですが、まあとりあえず診察。
じんましんは原因がさまざまで見分けるのも非常に難しいらしいので
案の定先生からも「様子見ましょう」とのお言葉。

喘息の薬もまだ服用しているのでそのことを伝え
飲み薬の「エピナジオン錠」と塗り薬の「スチブロンクリーム」を
処方されました。

前に軽度のアトピーで行ったときは「スチブロン軟膏」だったんだけど
微妙に効能違うのかなぁ・・・。
軟膏の方は長期使用すると副作用が強いらしいけど・・・。

とまあお風呂に入った後なんで今も痒いんですが
かきむしらないように我慢してますｗｗ

直接の原因は別として、やっぱり体力が落ちているって
言われてここでも(´・ω・`)ショボーン

しばらく様子は見なくてはならないですが
時間調整とかしてもらって仕事は‭行こうかなぁ。

***
今手帳見返してたけど、体調悪い兆しがあったのは
もう半年も前からだ！！！

1月　生理でもないのに不正出血
3月　風邪で高熱
　　　アトピー
　　　また不正出血
4月　喘息で数回通院
　　　詰め物とれて歯医者そして虫歯治療
5月　カンジダ膣炎
　　　風邪で熱と胃腸不良
　　　蕁麻疹
　　　（その他不定期に頭痛、吐き気、胃痛はよくある）


・・・こう見るとひどいｗｗｗｗ
不正出血はホルモンバランスの崩れから来てるし、
風邪引いたり喘息、カンジダなんかは体力不足→抵抗力低下で
発症するしで、とりあえず体のサイクルがおかしいっつうことですわな。

自分でいうのもあれですけど、こんだけ具合悪けりゃ
気持ちに影響でても仕方ないな（笑）

じんましんが出るのでお酒は飲まない方がいいけど
（どうも血行が良くなると出やすいみたい）
少し飲んでリラックスしてどうでしょうでも見て寝るか。

最近のワタクシ

写真は本文と関係ございませんｗ
サブウェイのハムサンドです。ウマイｗｗ

突然ですが今仕事休んでます。

ここ3ヶ月さまざまな体調不良が重なり
仕事を休みがちだったんですけど、
仙台から帰ってきて案の定重い風邪を引き寝込んだんですわ。

前々からの仕事のストレスとの悪循環もあり、
今週頭に心身ともにダウンしちまいまして・・・。

相方さんのはからいによって（同じ職場ですサーセン）
休養させてもらってます。

なーんにも考えないで、でもなるべく規則正しい生活を数日して
だいぶ良くはなってきましたが、
まだ仕事のことを思い出したりすると具合が悪くなる始末（涙）

昨日からは全身蕁麻疹みたいな感じで
前にもらったアトピー用のステロイド塗り薬を少し塗って
今は落ち着いている感じですが、また食事すると出るだろうな。
（血行が良くなると出るっぽい）

しめっぽいことは読んでいる人が気分悪いので書きたくないですが
ちょっと自分の観察記録（笑）のために少し書くかもです。

はーすごい勢いで過去の記事とかあげてたら
超お腹すいた・・・。
飯食おう。まずはそれからだｗｗ

ああ松島や

これ、宿の部屋からの眺めです。すごくね？
まあ天気はちょっと良くないですけど・・・。

昨日びっちり政宗様祭りだったので、
今日はのんびり目のスケジュールでした。

ホテルを11時過ぎに出て、循環バスに乗ってまずは
「みちのく伊達政宗歴史館」へ。
ここはろう人形再現された伊達政宗の生涯をたどる資料館です。

それを見たあとは隣にあった「おさかな市場」をふらふらして
塩辛とかお土産を買いつつ、外で超絶魅力的だった焼き牡蠣を賞味。

超デカイ牡蠣が3つで500円とかアリエナスｗｗｗｗ
そしてテラウマイ。仙台最高。

季節外れの寒さに震えつつ、瑞巌寺を通り（ここも政宗ゆかりの寺）
松島海岸駅まで歩き、駅前のおしゃれカフェで一服してから帰りました。

そうそう、仙台駅構内のお土産屋で適当に買った「あぶり焼かき」っつうのが
すげーーーーーーーーーーーーーーーーーうまかった。
なぜ1つしか買わなかったのか後悔＿|￣|○

調べたら・・・ここでネットでかえるみたい。
ああどうしよう10箱くらい買いたい・・・。

丸ほ保原商店
http://www.hobara.com/

あー仙台楽しかったーー。
仙台市駅前は大宮駅前みたいで妙に安心できるし
（埼玉県民しかわからない感覚だけどｗｗｗ）
いい街でございましたよ。

また行きたい。

伊達政宗様

突然ですがGW翌週に相方さんと仙台に行ってきました。
予約は張り切って2ヶ月前にはしてたんですけどねｗ

妹の旦那の出身が仙台で「いいところだ」って妹に散々聞かされていて
私が興味があったのと、
相方さんが「伊達政宗ヲタ」なもんで、「是非一度ご挨拶に馳せ参じたい」と
前々から行っていたので旅先が仙台になりました。

昼前には仙台に着き今日は一日中「伊達政宗巡り」でしたｗｗ

以下行ったところリスト

１．瑞宝殿
　伊達政宗の遺骨が眠っているところ
　埋葬品などの展示もあり

２．仙台市博物館
　伊達家から寄贈された資料や重要文化財など展示

３．仙台城跡（青葉城とも言われる）
　有名な騎馬像があるのもここ

あれ？今日は3つだけか・・・
でも1箇所あたりの滞在時間が超長かったｗｗ
仙台市博物館とか異常だったもんなーーー

政宗公直筆の書簡とか舐めるように見てたもんなｗｗ

そして仙台市内から電車で40分くらいなのですが、
日本三景に数えられる松島へ移動。

お宿は「ホテル松島大観荘」。

外観は古いなぁ～と思ったのですがとってもいい宿でした。
奮発して値段の高いところにしたのでお部屋はもちろんですが
何がいいって、従業員の方がみんなとても良い方なんですよー。

とても大きなホテルなんですけど、
すごーく親身に接してくれたり、話をしてくれたりと
とても温かみのあるところでした。
食事も美味しくて、温泉ではありませんがお風呂からの眺めも絶景で
また行きたい宿ですね。

続きはまた明日ーー