黒烏龍茶も飲んでます。

今日はえらく健康的な一日だったかと。

先週末から母親と朝1時間ほどウォーキングをしていて、
今朝も行ってきました。
1人だと曲聴きながら黙々と歩きますが、
2人なのでべちゃくちゃしゃべりながらであっという間です。

しかし歩くペースがどうも遅いので、明日からはもう少しペースを上げて
あと車の通りの少ないところに変えないとなぁ。

で、昼頃にまた母親とですが（苦笑）岩盤浴へ。
久しぶりでしたが、心療内科でもらっている血行を良くする漢方が
効いているのか、えらい汗の出かたでびっくりしました。

気温がそれほど低くなかったのもありますが、
岩盤浴行ったあとは寒気を感じず半そででいられたので
体質も少しずつ変わってきているのかなぁと思ってマス。
（最近ずっと長袖なんで・・・）

午後は部屋の片付けや傷病手当について調べたりとか
まとめてブログ更新したりとかしているうちにこんな時間です。

さて、シャワー浴びて、おかんが掃除機が欲しいから
調べてくれと発注があったからそれやるか・・・。
喘息対策に高いやつ選んじゃおうっとｗｗｗ

あ、写真のイシイのミートボールですが、
今日人生で初めて食べました。

相方さんとふとした時に話題になって食べたことないと言うと
ものすごい驚かれました。
食べるタイミングがなかったというかなんというか。

こないだ週末に思い出して買いまして今朝食べました。

おーこれかー！という感慨もありましたが、
まあ食べ物としては特に美味しいものではなかったので
多分もう買わないだろうなぁ・・・ｗｗｗ

エル・アルボリート＠神保町 その２

これがワカモレです。
止まらないですｗｗ

エル・アルボリート＠神保町

職場の仲間が誘ってくれて、神保町のメキシコ料理店
エル・アルボリートへ行ってきました。

私の病状なんかも前から話していた人だったのと
私を入れて3人という少人数だったので気楽に参加できました。

メキシコのお酒といえば、テキーラですが
残念ながら私は今薬を飲んでいるのでお酒NGなんですよ。
まあ医者に飲むなとは言われていませんが、
アルコールは副作用を助長するみたいなので自主規制してるんです。

そんな状態でしたが、サボテンのピクルス（写真）やタコス、
ワカモレ（アボカドディップ）などわしわし食ってました。

あ、でもやっぱりお酒はちょっと飲みましたｗｗｗｗ
メキシコのビールTecate（テカテ）飲みました。
有名なコロナビールと同じく、ライムを搾って飲むライトなビールでした。

あとはテキーラ飲み比べセットみたいのがあったので
仲間に頼んでもらって少し飲みました。
テキーラっつっても超種類があったので、
私は「アニェホ・セット」という樽熟タイプをお願いしました。
熟成タイプということは、ウィスキーと同じ感じで
色も褐色系で香り高く、やわらかい味でした。

本当は、ショットグラスをライムで濡らし、塩をふちに塗って
「トンッ！」「カッ！」と飲むのが正式だと思いますが、
日本酒のようにちびりちびり舐めるように飲んでましたｗｗ

はー早く薬を脱出して酒飲める体に戻りたいっす。
今はお酒飲んでも美味しく感じないので・・・(つД`)

副作用地獄

心療内科でいろいろな薬を処方されて、
咳喘息の薬と一緒に飲んでいたのですが・・・
まあこの抑うつ剤の副作用がすごいんですわ。

一応利くまでに1週間から10日ほどかかって、
飲み始めは体に慣れるまで副作用が強く出るらしいんですよ。

私が処方されたのは「ジェイゾロフト」という薬で、
飲むのも夜のみで入門編の量なんですけど、
副作用の吐き気と脱力感、めまいがすごかったです。

金曜の夜から飲み始めて、日曜日いっぱいまでは
起きていられないくらいでした・・・

で、月・火は吐き気は収まったものの異常な空腹感でした。
3時間置きくらいに低血糖症のような勢いの空腹なんですよ。
すーっと体の力が抜けちゃう感じ。
だもんで3時間置きくらいにちょこちょこ食べてました。

ようやく水・木あたりでそれぞれの症状も治まってきた感じでした。

今日また心療内科に行って来たのですが、
「自律神経失調症で1ヶ月の療養」と言われました。
診断書ももらったので、会社に正式に1ヶ月休みたいことを伝えました。

これから傷病手当などの手続きはしますが、
7月いっぱい休んで療養したいとおもいまーす。

初！心療内科

咳喘息でひいひい言っていた1週間でしたが、
この長引く体調不良の根本原因がわからないので、
相方さんの勧めもあって、心療内科に行ってきました。

普通の病院と違って「咳が出る」とか「熱がある」とか
具体的な目に見える現象を伝えるわけじゃないので、
ちょっと緊張したのですが、行ってみるとなんでもないところでしたｗｗ

はじめに問診でカウンセラーの方（なのかな？）と話をしました。
30分以上は話したと思います。
体調の悪い部分や思っていることなど質問されながら
ほとんど話しましたね。

恥ずかしながら途中でちょっと泣いてしまったりもしたんですが
優しく聞いてくれて、ティッシュも箱ごと渡してくれて（笑）
落ち着いて話すことができました。

で、そこで話したことをカルテに書いた上で、先生の診察でした。
まあ診察っつっても会話ですけど。

体調不良の症状や経緯は紙にまとめて持って行ったので
それを読んでもらい、先生の診断としては、

「血行不良からくる体調不良ですかね。それで会社に行けないなどの
気持ちから軽い欝症状がありますね。そこから自律神経にも影響が出て
体調不良の悪循環になってしまってると思いますね。」

・・・おー！わたしのこの気持ちはもう欝症状なのかぁ。
自分の中では"自分への甘え"とか"根性がない"みたいに
思ってたけど、病的な症状に該当するんだとなんかほっとしました。

第三者に話ができたことと、総合的に症状を診てもらえたお陰で
気持ちが少し楽になりました。

そして今日は血行を良くする薬と、抑うつ剤や精神安定剤などを
処方してもらいました。

この薬の話はまた続く・・・

1週間いろいろ

6/10の記事でじいちゃんが入院したことを書きましたが、
その3日後の深夜に亡くなりました。

今回腸閉塞で入院をし、本来であれば手術をすれば治るものだそうですが、
肺を早くから悪くしていて呼吸器に障害があったことと
手術に耐え得る体力もないため、痛みだけをとる措置をしていました。
他の臓器もすでに病んでいたため、もうあとは・・・というところでした。

そんなわけで私はずっと体調不良で会社を休んでいたのですが、
週末は通夜～告別式と忙しく過ごしていました。

実は身内の死に立ち会うのは初めてだったのですが、
悲しみ・・・よりも葬儀に関連した人や金、システムなんかの
しがらみ（笑）っていうんでしょうか、そういうものの印象が強かったです。

母親の実父であったため、喪主は私の父になりますが、
実質母親がメインで動くため、私はその手伝いや家のことを担当してました。
父方の祖母がアポなしで泊まりにきたり（涙）
妊婦の妹やいとこを気遣ったりと、大変でしたわ。

おかげでちょっと喉がイガイガするなぁと思っていたのが、
すっかり咳喘息になってしまい死んでました。
医者が渋るところを無理やりプレドニンを出してもらったりして
なんとか咳は治まりました。
ほんと辛かった・・・。

輪＠せんげん台 その２

こちらは同じく輪のラーメンです。

いわゆる坦々麺でございます。

昔はもっと辛かった印象ですが、味覚が変わったのか（笑）
今日あまり辛さは感じませんでした。

輪＠せんげん台

久しぶりに行きました。

ここの普通の餃子も美味しいのですが、
必ず頼むのはこの「四川餃子」です。

甘辛いあんがかかった水餃子なのですが、
ほんっとうまいです。

また体調だめぽです・・・＿|￣|○

日曜日お台場から帰って来て・・・って、
あの秋葉原の事件を15時くらいまで知りませんでした。
まだお台場にいたのですが、母親や妹から生存確認の
メールが来て、慌ててニュースチェックしてびびりました。

平日はヨドバシとかUDX付近くらいしか行かないですが
土日なら事件があった辺りも歩いたりするので
かなりびっくりしました。
ていうか怖かった・・・・。

で、帰宅後岩盤浴に行ってすっきりして寝たんですけど、
昨日の明け方からなぞの発熱・・・（涙）
そして生理も来て終日寝込んでおりました。

熱は37度台後半なので高熱ではないと思いますが、
朝本当に起き上がることができなくてびびりました。
体がすっげー重いんですよ。

風邪の症状とかはないので、多分疲れなんでしょうけど
仕事いけない体いらないよもう・・・。

夕方ごろには熱もなくなり、生理痛も薬で落ち着いていたので
「明日は大丈夫だろう」と思っていたのですが、
また今朝発熱＿|￣|○

別件で祖父がもうやばい感じで、今大学病院に入院しています。
（っていうか週末に緊急入院した）
いつが最後になるかわからない感じらしいので、
今日も休みにさせてもらって、午後面会に行くことになりました。

はああ・・・ちょっと土日出かけたくらいで具合悪くなるなんて
ほんとやばいなぁ。

もう有休もないし、職場にも迷惑かかるから辞めたいわ（笑）

まんてん＠ラーメン国技館

こちらは静岡県のお店だそうです。

さっぱりめを食べたかったので入ったのですが、
甘みの強い醤油味で、私も相方さんもちょっと好みではありませんでした。

ああ、やっぱりちばき屋のラーメン食べたい・・・