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DUST AND DREAMS
日記、備忘録
(タイトルはCAMELというバンドの曲から)
体重目標:75kg
散歩
2006年06月13日 00時00分46秒
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運動
散歩2周。30分。
散歩
2006年06月12日 00時15分14秒
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運動
散歩2周。30分。
テニス@ヤマハ、散歩
2006年06月10日 23時14分16秒
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運動
11時から2時間柿○とテニス。
夜は散歩2周。30分
テニス@まるゆか
2006年06月10日 00時12分03秒
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運動
まるゆかで1時間。
テニス、散歩
2006年06月07日 23時15分55秒
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運動
アオヤマの練習2時間。
散歩3周。38分。
散歩&筋トレ
2006年06月07日 00時46分09秒
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運動
散歩:3周。40分。
腕立て:20回。
腹筋:15回。
散歩&筋トレ
2006年06月05日 23時59分24秒
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運動
散歩2周。30分。
腕立て:20回。
腹筋:10回。
散歩
2006年06月04日 20時58分16秒
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運動
3周。約40分。
テニス@まるゆか
2006年06月03日 00時06分23秒
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運動
まるゆかで1.5時間くらいかな。
最後の25分くらいは柿○とシングルス。6-1。
ジュニア強化練
2006年05月20日 13時30分29秒
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運動
月例のジュニア強化練を3時間半。
そのあと大○保さんと関○さんと三人で1時間練習。
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