今日のお弁当はこんな感じ。
ミートボールとナスのケチャップ煮。
キャベツ炒め。
煮卵。
人参の天ぷら。
さつまいものサラダ。
いつものメンバー勢揃い！ってね。
ご飯は、のり弁にしました。
間にツナマヨを挟みましたよ～。
昨夜の、ひじきと厚揚げの煮物も入れる予定だったのに、すっかり忘れて他の物入れてしまった…。
温めてテーブルに置いておいたのに、それでも忘れるという…。
朝食にいただきました。
最近、ゴマきな粉豆乳を飲み始めました。
私は、納豆が好きではないし、豆腐も。
大豆製品は大人の女にはいい成分があるのに、ほとんどとっていなかったのです。
先月辺りから、突然体がカーっと熱くなり、汗が出るようになったの。
しばらくすると嘘のようにひいて、今度は冷えてしまうという。
それが、一日に何度もあるのです。
これって、よくいうアレ？
更年期障害ってやつ？
今のところ、他の症状は出てないけど…。
そんなわけで、そういうのにも効果あるかも、という豆乳を飲もうかな、と。
ついでに、これも体にいいというゴマきな粉も入れてみましたよ。
大豆イソフラボンは、とりすぎても良くないらしいので、飲みすぎないようにしないとね。
変わらないようで、体は歳を取っているわねぇ。
私は独身だし、子供もいないし、この先どうするのかしら…と考えたりします。
お一人様の人生を、楽しく過ごしたいものですわ。
のんびり老後は、望めないでしょう。
ずっと働いていかなければ、生活できないわけだから、休まず動いていなければ！！
でも、それも私の人生。
楽しく働いていけるよう頑張ろう！！
とりあえず今日もfight！！