こんばんはー。
実は、宮城、ヨーガを学んでいまして
先日、インストラクターコース修了しました。
ヨーガ哲学、奥深しです。
完璧な初心者、おまけに身体もちょー硬い。
インストラクターは、アーサナ(ヨーガポーズ)を
うまくできないほうがいい。
なぜなら、ヨーガは、誰かに見せるものではなく
自分の内側に向かうものだから
インストラクターがアーサナが上手で
生徒さんが、先生みたいになりたいと思った瞬間
意識が、自分の外に向くからですよー。
と解説され、これなら自分もできるかも・・・
と思ったことが出発でした。
1年近く、学び、相変わらず、身体は硬いが
自分の内に向かうこと、気づくことの幸福感を
少し、感じられた気がします。
インストラクターコースを修了したので
いつかは、インストラクターとして
ヨーガのすばらしさを伝えていきたいと思います。
R.miyagi
実は、宮城、ヨーガを学んでいまして
先日、インストラクターコース修了しました。
ヨーガ哲学、奥深しです。
完璧な初心者、おまけに身体もちょー硬い。
インストラクターは、アーサナ(ヨーガポーズ)を
うまくできないほうがいい。
なぜなら、ヨーガは、誰かに見せるものではなく
自分の内側に向かうものだから
インストラクターがアーサナが上手で
生徒さんが、先生みたいになりたいと思った瞬間
意識が、自分の外に向くからですよー。
と解説され、これなら自分もできるかも・・・
と思ったことが出発でした。
1年近く、学び、相変わらず、身体は硬いが
自分の内に向かうこと、気づくことの幸福感を
少し、感じられた気がします。
インストラクターコースを修了したので
いつかは、インストラクターとして
ヨーガのすばらしさを伝えていきたいと思います。
R.miyagi