もうコスモスの季節も終わりですね。
2日前からジョギングのジャージを冬物にしました。
裏地付きで暖かいのです
寒くなって、普段悪い代謝が更に下がると
走っても汗をかけなくなってしまうのです。
だら～っと走ってるのがいけないんだけど
スピードアップするのは疲れるし…
で徐々に厚着になって行く。良いんだか悪いんだか？！
毎年ドキドキするのは、このジャージがNIKEの
子供用160センチなので（バーゲで安かったの
）上着はちょっとブカブカだけど、下はお尻周りの余裕が余り無くて、
はけるかな？？？っと焦るのです
今年は数か月前から走っているので
体重は変わらないけどそれなりに体は締まっているらしく
余裕ではけたのが嬉しかった
冬に走り始める事が多いので、いつも「キツイな…
」って思う事が多かったのでちょっと進歩
仕事ばかりで体を動かさないと夜眠れないので
忙しくても走ってます
今日も一日お疲れ様です
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Tierra
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