元気付けるために食べる→飲む騒ぐ(この間明らかに躁)→次の日鬱。→抗うつ剤飲む。→いらいらする。足を動かす。→デパケン飲む。
早く始めたから、2時で終われた。でも長くなってエネルギー使った。
2時00分～5時30分しか眠れない、のに眠くない。デジレル25、レスリン25mg、他眠剤飲んだのに。
眠剤の効きのせいではないと思う。冬眠も出来ない。そう気味なのかも。
そう言えばこの頃、イライラして足バタバタしていた。アカシジアとは違う。今更デジレルが抗うつ剤として効いてきたのか。
パスタ1人前
スーパーカップ
卵2個
ご飯1/2食分
やジュース
カロリーメイトゼリー1