2024/11/19

ブルーベリー

牛乳

ミックスグリル

カキフライ5個

alc8

2024/11/18

ラーメン500kcal

餅2個250kcal

リンゴ半分

ヨーグルト1/3p

カロリーメイトゼリー200kcal

2024/11/17

オクラ

カッテージチーズ少し

卵2個

ホッケ一匹

納豆1p

豆腐1p

焼きそば1食分

ご飯半食分

カレールー

alc4

2024/11/16

焼きそば

卵1個

リンゴ半分

ヨーグルト半パック

2024/11/15

ヨーグルト半パック

豚ひき肉240g

味噌汁1鍋

豆腐半パック

アボカド

alc9