ちょっと怖かった数日

年末年始とジムにもご無沙汰してました。
ようやく、もろもろから解放されて出かけたとたん

あ、歩けない。

階段で、足が上がらない。
タンデュで、片足に重心も移せない。

大パニックになりました。

痛みはだんだん増して、
人魚姫、つらかったろうね。
なんていまさら感情移入しつつ、
まるまってへこんでいました。

休み明け、いきなりハードだったのかな。
でも、おなかをねじったからって、股関節が痛むわけない。
このまま、歩けなかったらどうしよう。
いや、この痛みがひかなかったら
どんだけ強情でも、もう続けられない。

しくしく。

しくしく。


・・・・あの晩は、この冬一番の冷え込みだった。
そして、翌朝も零度近くまで。

帰宅して、腿のあたりが氷の塊のようで、・・・・

冷え　か。

岩盤浴がわりのホットカーペットにへばりついたまま数日経過。
痛みと、疲れと、どちらも癒えたころ、
性懲りもなくジムに出かけて行きました。

あーん。動けたよぉ。( ；∀；)


今回、学んだこと。

たとえ　遅刻しそうになっても
コンバーティブル・タイツのまま出かけない。
レッグウォーマーとトレッキングソックスを重ねばきする。
靴底の薄いシューズは廃棄。もしくはインソールを使う。

しかし、それでもあの冷たさの恐怖はぬぐえない。



そこで購入しました。
ずっと迷っていたハクキンカイロ。

昨日の降雪、今朝の雪かきにも、心丈夫でした。
防寒だけでなく
なんかつめたいのがいるね、
というところにもあてています。