ふすまとくるみのバー@クリチサンド♪

ふすま粉を買ってきたので、COOKPADで検索してとりあえず簡単そうな、
こちらのおやつを作ってみました。

　　　　　　　　　　

材料：ふすま粉、卵、オリーブオイル、ラカント、ベーキングパウダー
　　　インスタントコーヒー（私はくるみも入れました♪）

ラカントはお好みでってことだったので、大さじ２杯で作ってみたら、
微妙だったけど、Rのおやつのベビーチーズをはさんだらなんとか食べれる感じに。

調子に乗ってラカントを大さじ３にして作ってみたら大成功♪
ベビーチーズとクリチをはさんでみたら、両方ともおいし～い（*＞▽＜*）b

　　　　　　　　　　

３０分もかからないで出来るから簡単・おいしい・低糖質なおやつに認定！
パンの代わりでも全然イケま～す♪（＾▽＾）リピリピ決定！

P.S 大きな甘いトマトをたくさんいただきました。トマトは糖質量多いから
ダメなんだけどねぇ～ドーナツ食べるよりはいいかと。。。（＾＾；