Vegips糖質量

普段の食事の計算は無理だけど、たまにはお菓子類の糖質量をチェックしよう！
・・・という事での自分用メモ。

なかなかパッケージの裏に糖質量が表示されてないんですけど、
『糖質量＝炭水化物－食物繊維』なんだそうです。へぇ～。

　　　　　　　　　　
　　　　　
１袋あったらペロッと食べちゃうこちらのベジップス。（*＾▽＾*）
公式サイトに糖質量が載ってたので、メモメモ。。。

【Vegipsさつまいもとかぼちゃ】(1袋35g当たり)　糖質量：17.9ｇ

【Vegips玉ねぎ かぼちゃ じゃがいも】(1袋26g当たり)　糖質量：12.7ｇ


この糖質量が多いのか？少ないのか？そのうち把握出来るんだろうねぇ。

とりあえず５月までに-3kgやせるつもりでボチボチ頑張ってみよう！

ふすまパン♪

パン屋さんで見つけた「ふすまパン」
ふすま粉を買って今度作ってみようと思ってたので味見したら、
おいしいじゃーーーーん！（＾ー＾）b

　　　　　　　　　　

よしっ、自分で作ろう！と心に決める私でありました。