「しっかりグラウンディングできてるから
思いっきりいろんなことに振り回って大丈夫。
ただ振り回されてるっていうのと違って
ちゃんと戻れるしお花畑にならないから。
巫女性が高くて強烈な引き寄せ体質でもあるから
あなたみたいなタイプは自分の心地よさをとにかく大切にしないとダメ
心地よさを追求していけば、天と地とまっすぐ繋がって「通す」ことができる。
自分らしく心地よくをとにかく大事にして
そんなあなたを大事にしてくれる人と過ごすのがめちゃくちゃ重要なんです。
意識の置きどころなんだけど
自分が思ってるより
さらに一段高いところに自分を置くような
イメージをするとわかりやすいと思う」
2ヶ月くらい前かな、ランチしながらだったんだけどこの言葉をもらって
いまだに印象に残っているんですよね😌
そして
なんとなく今この言葉をここに書きたくなったってことは、
これが届いたらいいのかな？
っていうかたがどこかに相当数いらっしゃるんだろうなあと思う午後です😊
みなさま こんにちは☀
螺旋状に上昇するとか
8の字型に巡るとか…
意識やエネルギーの動きを表す表現は数あれど…
「根っこをしっかり大地に張りながら
ゆらゆら頭が揺れる」
ようなイメージってはじめて聞いてちょっとびっくりしました😳
でも同時に、めちゃくちゃわかる！！
って思ったんですよね。
根っこを起点に
ゆらゆらゆれながら
そのときどきで
いろいろなことを感じて
ゆらゆら揺れながら大きな円ができていく
私の幸せや心地よさから生まれるエネルギーが同心円状にどんどん拡大していくってことね🤭
なるほどそれめっちゃいいじゃんと思ったんでした✨
たしかに、以前に比べて
今に生きているというか…
その
今
に何が起こっても、どう感じてもいいって思ってるし
直ぐに戻れるな、って自覚はある。
一言でいうと生きやすくなったし
幸せを感じる時間の割合がだいぶ増えてるとは思ってました😌
…グラウンディング、地に足をつけるって
なにかテクニックがいるのかな？っていうと
あるっちゃあるけど別になくてもいい
っていうのが今の私の考えでして😌
その名の通り、
土いじりとか農作業もいいとおもうし
自然の中でお散歩するでも
温泉に浸かるでも
大地の恵みを食べ物でいただくでもいいし
腹から声出して歌うでも
からだうごかして踊るでも
スポーツ観戦で叫ぶでも
お笑いの動画で爆笑するでももちろんよくて
目を閉じて深呼吸しながら、ゆっくりと光の筒を体から大地にまっすぐ下ろすイメージをするのも、もちろんいいと思います。
いつもどおりに生活しているなかでも
しっかり大地に繋がる方法はたくさんあるので
取り組みやすいものを試してみながら
何が起きているのか、
自分はどう感じているのか
感情面や精神面や肉体面の変化に
つねに意識的であることに慣れていくのがいいのかなって、感じています😌
やり方にしても
やってみてどうだったかにしても
人それぞれで千差万別、
これが正解とか不正解とかはない世界だし
もちろん修行でもなんでもないわけで
色々やってみたら楽しいんじゃないかなって思います。
…とはいえ。
現実面の逸脱が起こると、とたんにグラウンディングどころではなくなりますし
これってパフォーマンス的なものでは全くないですから
注意深く、自分にとっての長期的な目で見た安心や安全から目を背けずに
小さなことから一つ一つを
じっくり取り組みながら
自分を観察していきたいものです😌
昨日の記事にも書いたけど
いつもの暮らしの中にある
さまざまな事象の
新たな魅力に気づいたとき
世界の見え方とか人の見え方がグッと広がったり深くなったりするじゃないですか✨
グラウンディングできているときって
人に対する辛辣な思いが減ってきたり
自分へのダメ出しが減ったりはもちろん
時には
どっちでもいいかな
みたいな曖昧さを受け入れることができたりして
「見え方が以前と変わっている」
っていう静かな確信がやってくるのが
内的なサインに思えるし、
外から見た時には
目の奥に優しい光が灯るような落ち着きを感じたり
存在感が出てきて
どっしりとした落ち着きを醸し出すように感じるのもサインなのかなって
個人的に思っています。
自分自身のままで
生活行動をなにも変えなくたって
気づいた時に大地に根を下ろすことも
ゆらゆら揺れながら
幸せを撒き散らすこともできるなんて
まるで一人秘密結社みたい(笑)で
なんかワクワクしませんか？🤭
同志の皆様、心置きなく大地に根を下ろしつつ
ぶんぶん振り回って参りましょう✨✨
ではでは
またー😊
さら
………
心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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