みなさま こんにちは😊
気持ちよく晴れてあたたかな日です☀️
雨上がりで空気も澄んでいて
空も綺麗✨
昨年末あたりから、
なんかこう…
ずっとピンと張り詰めていたんだなあって
とっても緊張していたんだなあって
今になって
気付いてきています😌
いろいろと、激動だったものですから…
ピンと張っていた糸がほろりと解けたように
からだやこころの緊張がゆるりと解けて
すこしずつほぐれてきているようで
それと同時に
わりと一気に疲れが出て来ているようで
とにかく眠くて眠くて
3月に入ってからは特に、
本当にわたしはよく眠りました。
ゆっくり体まるごとを休めて
調律してから
つぎのエリアに向かうような
一連のプロセスだったのかなと思っています😊
そうそう、わたし、
毎日だいたい同じ時間、同じ場所で
スマホのカメラで自撮りをしているんですよ。
写真のなかの自分を日々見ていると
その日の体調や肌やメンタルの調子、
目や、全体のエネルギーがクリアかどうかあたりが一目瞭然で(！)これかなり面白いんです🤭
元気なつもりなのに写真のなかのわたしのオーラがどんより
とか
ヘトヘトな朝のはずが、とてもスッキリ満たされてるように見える
とか…
意外な日の意外な反応が見えたりして
びっくりしつつ楽しんでます✨
鏡で見るのとはまた違った
自分自身の定点観測😊
たとえば
思ってるより顔が疲れて見えるから
今夜はゆっくりお風呂に浸かろうとか
パッと見た感じ顔色悪いから、今日はしっかり食べようとか。
視覚で入るとインパクトあるし
自覚するだけで
あらゆるセルフケアにすぐ繋がるし✨
スキンケアやメイクの色の組み合わせ検証もできたりして、もちろん美活にももってこい😊
朝の自撮り、一石何鳥？ぐらいな効果があると個人的には思ってます😊
よろしければお試しくださいね✨
ちなみに今朝のわたしは
体調、メンタル、エネルギー、メイクののりも、とてもいい調子に見えました。
ここ最近ずっとバタバタしていたから意外だったけれど
だからとて調子に乗らず(笑)
今夜もくつろいだ気持ちで
ゆっくり過ごせたらいいなあと思ってます😌
この時期、
新生活を控えているかたも多くいらっしゃるかなと思います😊
ゆっくりできる時に
ゆっくりくつろいで
しっかり調律して
一歩目をしっかり踏み出して
歩き始める春にしましょう✨
ではでは
またー😊✨
さら
………
心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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