みなさま こんにちは😊
今朝の紅葉はまた格別の美しさで
毎日見ているのに
まるで初めて見たような感動を覚えました。
うっかり時間を忘れそうになりましたよ…
澄んだ空に映える赤、赤、赤！🍁
深まった色どうしのグラデーションに
朝日が柔らかくさしてきて
息を呑むとはまさにこのことっていう感じ😌
自然って
すごいです…
昨日のわたしが優しい気持ちだったとか
一昨日のわたしが怒りをあらわにしたとか
まあ、そんなあれこれをするりと超えていくというかね…🤭
足を踏み入れたら
一瞬で
目を奪われ
時が止まり
心が動くんですよね
そしてわたしはやっぱり
自分が
何を目にして
心がどこに
どう動いていったのかに
興味があるんです、とても。
今朝は
この鮮やかな赤のなかに
情熱、というよりは
こころに優しく灯るあかりのようなあたたかさを感じました。
朝日に透けて見える赤の透明感は
素晴らしかった。
この優しさ、が
今のわたしの幸せにつながる
スイッチというかポイントなのかもしれません。
心が動くきっかけや
心が動いたその先に
幸せのポイントって
誰の中にも存在しているように思います。
忙しい季節だからこそ
そのささやかな幸せポイントをみつけて愛でていく余白を
自分に作ってあげたいなと
あらためて思いました。
わたしの場合は
何年か前に
朝のお散歩時間を
なんとか捻出することから
始めたわけですけども
お散歩の時間が充実してくるにつれて
どんどん早起きになっていきました笑
まずは1分間
心を空っぽにしてゆっくり深呼吸するだけでも、余白は作れるとおもうから
空っぽモードにすぐに入れるように
そして1分後
リフレッシュして
もとの場所に戻れるように
体も心も日頃から
少しずつストレッチしていけたらいいなと思っています😌
みなさまの
今日の幸せポイントはどこにありますか。
見つかったら、またそれ自体も幸せだから
しっかり味わって、染み渡らせていけるといいですよね😊
ではでは
またー✨
さら
………
心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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