(はじめましてのかたはこちらから↓)
今朝の東京は、ひっさびさに
気温といい
湿度といい
空と木々の色といい
朝日の優しさといい
風のまろやかな巡りかたといい！
全てが最高に気持ちよくて
思わず、1人公園内で両手を広げて
「気持ちいいーー✨！」
って声が出ました。
寒すぎず暑すぎず。
今の季節らしい爽やかな気持ちよさを満喫しながら歩くひとときは至福です✨
両手を枝みたいに大きく広げて
爽やかな風を思いっきり肺に入れて
しばらーく深呼吸をして。
朝日を全身に浴びて
まるで新緑の木々が光合成をするように
しばらく時を過ごしていたら
1.2分とか、ほんの少しの時間なのに、
とてもスッキリして元気がチャージされた感じがしました。
両手を広げて木になるイメージの深呼吸、とってもよかった😌またやろっと✨
みなさまもよかったらお試しくださいね😌
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リラックスのための呼吸法について書いた過去関連記事はこちら👇
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さてさて、急にやってきた内なる駄々っ子ちゃんですが、今日も元気に駄々をこねております。
いっくらでも、駄々こねろこねろ
と微笑む余裕とスペースが
わたしにも戻ってきています✨
予測不能なわたしの内なる駄々っ子、
この子とともに
なりたい自分や望むものをはっきりさせたり
そこに向かう行動を、少しずつしてみて
願いや目標を叶えたり
流れや風を信頼して
力を抜いて周りを見たりしながら
これからの人生の旅を、
物分かり悪い大人の、そのまんまのわたしなまま
一緒に楽しんで行けたらいいなって思う朝散歩になりました✨
「昨日読まれた記事」に挙がっていた過去記事です👇
2021年の記事かー、久しぶりだなあ
と思って読みにいったら、
なんと駄々っ子ちゃんの取説的な内容でびっくりしたりありがたかったり😆
(何も考えずに浮かんだまま書いてアップしすぎなので、タイトルを見てもその内容をすっかり忘れてるっていう…)
過去の自分が、ブログを通して導いてくれたような気持ちに、またなったし
なにより、読者の方がこのタイミングでこの記事を読んでくださったことが
大きな導きになっていると思って、とてもありがたく思いました😌
読者のみなさま、いつも応援していただきありがとうございます✨
嬉しく受け取らせていただいてます😊
ひきつづき、
「読むだけで癒しや浄化が起こるブログ」
を意図しながら
これからも紡いでいけたらいいなって、
記事を通してお返しできたらいいなって思っています😌
また、気が向いたら遊びにいらして下さいね。
ではではみなさま
今日も素敵な一日を✨
さら
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心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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