* 困った時のランチはなに～？！ *

日々のことでもあるけど自分1人じゃなくて、週末には子供もいる
というわけで家にいるときの簡単ランチ～
※簡単ってところがミソですが・・・
朝から大忙し
あっというまにお昼でしょ～
みんな何作ってるのかなぁ～とおもう私です
夜がメインなのでお昼はたいそうなことはしないで栄養は採りたいかな
みたいな・・・
というわけで今日はこちらがメインでーす
ほうれん草とミンチのオムレツ
ご飯のおかずとおもったけれど中に油で炒めてない炊き立てご飯を
サンドしただけのものぉ～
炒めてオムライスにしたらカロリーUPだから控えめに
なんてネーミングかな～


いつも応援有難うございまーす　
今日もポチポチっと宜しく　


　　　　＆　
　

　(人´∀｀o):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜:..(o´∀｀人)

* 手作り石鹸第6弾★ひまわりオイルの米ぬか石鹸 *

米ぬかを使って石鹸作りたいな～と思ってたら友達が米ぬかを
調達してくれたの～（感謝）
10月末は色々あってバタバタ
11月早々にやっと作りました
丁度その前に購入してたお得だったひまわりオイルも使ったりしてね～

ひまわりオイル・レッドパームオイル・ココナッツオイルで米ぬか入れた石鹸

ちょっと夏っぽい石鹸になりましたが～
解禁まで待遠しい～　
固まるのは結構早かったので使ってみて良かったらまた作っておこうかな～

いつも応援有難うございまーす　
今日もポチポチっと宜しく　


　　　　＆　
　

　(人´∀｀o):ぁ.*゜::リ.。:が..と*.ぅ゜:..(o´∀｀人)