スズ すず SUZU

海の塔の看板娘、スズがフォトアルバムを出すそうです。

オールヌードの写真集です。
全身ヘアーヌードで、失礼します。

まだドラフト版ですが
近々発売の予定です。

ヱビス<ザ・ホップ>

5月初めに発売されたはずなのに
どこのお店にも置いてない。

なのでAmazonで買っちゃいました。



届くのが楽しみ。

ブルーベリー

今年はブルーベリーが結構沢山取れそうです。
沢山と言っても一本しかありませんのでそれなりですが。







大葉は取り放題



中玉トマトは、これから。



さくらんぼは沢山なったと喜んでいたのですが、
途中でほとんど枝から枯れてしまいましたのでバッサリ切ってしまいました。



ナスは最初の一個が収穫次期。



次の花が咲いてます。



ゴーヤのカーテンはまだまだ。



ししとうもこれから。



ミョウガは7月にむけて生育中。



山椒は取り頃。



すっかり初夏ですね。

嫌われる勇気

読んでみました。

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え

好きに生きていきます。

成功と失敗

こんなのを見つけました。
と言うよりLINEで送られて来ました。


■成功する人の１２カ条

１　人間的成長を求め続ける
２　自信と誇りを持つ
３　常に明確な目標を指向
４　他人の幸福に役立ちたい
５　良い自己訓練を習慣化
６　失敗も成功につなげる
７　今ここに１００％全力投球
８　自己投資を続ける
９　何事も信じ行動する
１０　時間を有効に活用
１１ できる方法を考える
１２　可能性に挑戦しつづける

■失敗する人の１２カ条

１　現状に甘え逃げる
２　愚痴っぽく言い訳ばかり
３　目標が漠然としている
４　自分が傷つくことは回避
５　気まぐれで場当たり的
６　失敗を恐れて何もしない
７　どんどん先延ばしにする
８　途中で投げ出す
９　不信感で行動できず
１０　時間を主体的に創らない
１１　できない理由が先に出る
１２　不可能だ無理だと考える

肝に命じよう。

睡眠品質

スマートブレスレットで睡眠品質がわかるけど、
こんなものなのかなぁ?



一応、良いってなってるけど。

途中で一回起きたのが認識されていないのと
起きてから30分後くらいまで寝ていたことになっている。

朝までぐっすり、深い眠りってのを経験したいけど
そのまま永遠に深い眠りだったりして。

それも、ある意味で幸せかもね。

スマートブレスレット購入

昨年の６月にAmazonで
AGPtEK スマートブレスレット スマートウォッチ 活動量計 歩数計 IP67防水
Bluetooth 4.0 Smartwatch iPhone&Android 日本語対応 SW01 ブラック

これを購入して１年経った。
時計、目覚まし、などは完璧であったが、LINEの通知が使い始めは来ていたが
すぐに来なくなったり、時刻がずれたりして時々再設定しなければならなかったりした。
また、明るいところでは表示がとても見にくい。
価格が価格なものでしかたがないとは思っていたのだが
海の塔の勉強会で新しく購入した人のブレスレットをみたら血圧なども測定できるものが
発売されていた。

スマートブレスレット 血圧測定 心拍計 歩数計 活動量計 防水 スマートウォッチ
Bluetooth 着信電話 SMS通知 LINE対応 消費カロリー 睡眠検測 アラーム 時計
iphone iOS & Android 日本語APP対応 フィットネスリストバンド

同じものを購入するのもなんなので探してみたら
画面がカラーで明るいところでも見やすいものがみつかった。

itDEAL 改良版 IP67防水 スマートウォッチ 血圧計 心拍計 歩数計 スマートブレスレット
睡眠検測 アラーム 多機能 着信電話通知 line通知 iPhone/iOS/Android 日本語対応

YAHOOの期間限定ポイントの使い道がないので
YAHOOショッピングで探したら
同じものがあったので購入した。

血圧測定もオムロンの血圧計とほとんど同じような値を示している。
同時に図ってみたらオムロンの方が上腕部を圧迫するので
W08はエラーになった。（当たり前ですね）

KINEの通知、アラームは普通に使えているが
使い勝手はしばらく使ってみないとわからないな。

Type C/USB C 充電ケーブルをマグネット式充電ケーブルに

Lenovo E580 電源接続端子がTypeCになってすっごく小さな端子であるため
数多く抜き差ししていると端子が痛むのではないかと心配していた。

そこで探してみたら

Type C/USB C 充電ケーブルをマグネット式充電ケーブルに変換アダプター

こんなものを見つけた。

こんなやつをケーブルの先端とTypec端子に取り付けると
ケーブルがマグネットの力でくっつくってものだ。

Macパソコンなどで使われていたマグネット式電源ケーブルに早変わりできる代物だ。

レビューをみるとMAC用充電ケーブルが壊れたなんてものもあるが
しばらく使ってみようと思う。

まだ使い始めたばかりだが今のところは充電になんの支障もなく快適に使えている。

金曜日も営業 海の塔

今日休日なので海の塔にお茶しに行ったら
今月から金曜日も営業することになったそうです。



お食事セットが少しだけ値上りしてました。


毎月の催し物の案内ブログが出来ているのですが
なかなか更新されないようですね。

http://cafeuminotou.blog.fc2.com/

６月から７月の企画予定は


だそうです。

献血９９回目

９９回目の献血を今、日の出イオンモールでしています。



満願１００回へ、リーチです。

残る一回は８月の誕生日直前になります。