スポーツクラブで

健康カウンセリングをやって来ました。
入会する人は受けて下さいという事で致したわけです。
身長は、加齢と共に、２．３ｃｍももも、減っていました。
多分これからも減ると思います。
肺活量、バイク、屈伸、などやって出た数字が、マイナス
２６．９歳。
だからって、私が今、その頃の生活と同じ様に動いているか
と言いますと、ぜんぜん？
良く解っていますよ。要するに、今の状態を維持、持続させる
ため、励み表を作って下さったのです。
私は今迄以上、慎重に暮らす覚悟でーーーーす。