一声運動

お向かいに、男の子二人、テニス
サッカーで元気です。
最近、鍵を持たず塾に行った弟君が
家に入れず、我が家に「ピンポーン」。
私はモニターに映った人が大男に見え
苗字は合っているけど、本当に弟君？？
一応怖いので、他の戸を開けて確かめ
「あらら、どうしたの」
「家に兄が居るので、電話させて下さい」
という訳。兄君、テニス疲れで爆睡中。
何回テレしても駄目。
やっと、好きなＴＶの時間に起きてくれ
ドアーを開けてくれました。
私は何時も会えば、「いっていらっしゃい」
「おかえんなさい」と声を掛けているので
真っ暗の中、頼りにしてくれたのだと
思いました。
最初は返事無し、でしたが、しつこく
声をかけました。
おうちの方には、すごーく感謝されました。

ぼうさいの丘公園

家から車で、１０分位の所にあります。
農大の一部だったそうですが、広い
場所に子供の遊び場所、備蓄倉庫、
耐震性貯水槽、等等、災害対応施設が
一杯です。丘ですから、起伏が多くて
た、い、へ、ん。
今日は、センター施設を見て来ました。
近くにヘリポート。
ヘリポートって、もっと場所が広く
ないと、降りられないと思って
いました。お、も、い、こ、み。

十一月二十七日

シャトレーゼでケーキを二個
買いました。さっぱり系。
ちょっと外れた気分でした。

11月２７日

毎月２７日は氏神様へ御参りです。
「「お伊勢さん」20年に一度の大祭
平成２５年」、という幟が立って
いました。
役員はその為の集金をしています。
御苦労様。
神社そばの、大きなイチョウの
葉っぱを拾って来ました。
来月は黄色い葉になります。
昔、イチョウの葉は、まとめて
衣装箱に入れたそうです。ヨ。

とっても不思議な気分

毎晩、３０分～１時間Ｗiiをやって
今日で、７２日になりました。
何時も、Ｗiiに褒められています。
最近は、ボクシングをしています。
記録が上がった時は、「よく頑張った」
と声を出して言ってくれます。
その他の時は、「明日も頑張ろう」です。
「右、左」と言ってくれ、励みになります。
ランクを一つ上げてやっています。

私は今迄、左足首の故障で、何年もベタ足で
歩いて居り、つま先歩きや、飛び上がる
事が出来ませんでしたが、６０日位経った
時、つま先歩きが出来て驚きました。
その後、１０日位して、飛び上がる事が
出来、本当に驚いて居ります。
加齢と共に、身体のバネが一番先に駄目に
なると、聞いて居りましたので、本当に
その通りと思って居りました。

スキージャンプは４００回以上やって居り
これがかなり、つま先に力を入れましたので
ジャンプのお蔭と思って居ります。
時々、つま先で歩いたり、飛んでみて
にんまりしています。

報恩講

きょうは、お寺の定例会の日ですが
今月は、親鸞聖人の報恩講の法要
でした。十時半から、三時まで。
お坊さんは、１７名。厳かでした。
お斎も、お土産も頂きました。
住職さんは、何時もとは違う、何と
言うか、どっしり、ぴかぴかの法衣。
終わって、「この行事が終わると
ほっとします」と言って居られました。

帰宅して、Ｗii。
両足５０：５０
２回目です。

チューリップ植えました

娘が大きな球根を持って来て
くれましたので、早速植えました。
庭が道路に面していますので、
ご近所の方が通りかかり、つい
長話。お二人。仕事ストップ。
今日は合唱もあり、疲れたので
Ｗｉｉは三十分にしました。
今明日の段取りを考えています。
大袈裟・・・・
南側の土を北側に運んで
います。土って重いです。

凄ーい

今日は２０歩、歩く測定で
両足が同じ力になりました。
こんな画面、初めて・・・
左４９，５　　右５０，５、
の場合、力の入った右足が
赤い色になるのです。
今日は、５０　５０。

ですから、同じ色です。
何時もより、足を上げて
力強く歩きました。
最後の２歩は、台から落ちて
しまい、急いで上がって
２歩歩き、２０歩にしました。
まさか、まさかの事でした。

W i iで、夕食が早くなりました。

毎日、一時間ウィーをやっています。
夕食を六時前に済ませ、八時半頃から
始めます。何回も失敗し、記録更新で
次に変えます。
ウィーをやり始めましたら、足の裏の
前後左右や、足指に力を入れます。
今日は電池を入れ替える時、裏を
見ましたら、「必ず素足で使って下さい」
と書いてありました。
今迄は、靴下を履いていました。

新記録

ジャンプ　１９２Ｍ
青と赤を合わせて、黄色にして
数字が９２ぐらいの時
飛んだ気がします。
これを、２回続けて飛びたい
のですが、０が２回も続き
雪まみれ。トホホ。でも
コツを掴みかけています。