春堤食堂

ささやかですがハッピーのおすそわけ♪
もっともっと太くなろう~!
見た目じゃなくて こころよ心☆

まとめて練習日記

2009-05-25 10:06:51 | 卓球
  なんだか肌寒い朝

孫の幼稚園送迎・・・と思ってたら 一ヶ月予定を間違えていた
ということで ちょっと時間ができたので 練習まとめてみようか・・・?


●1日 朝練 9:00~10:30

どこかの試合日記に書いた内容をそのまま転記。
ダブルスの予選前に G様に教えていただいたこと。

同じようなボールばかりだと 相手が自信を持って打てる・・・
なぜか?
ラケットの向きを出しやすいから。
って意味・・・ わかるかな?
前進回転ばかりだと ラケットをしっかり下向きに準備してブロックしたり攻撃したりできる。
下回転のつっつきばかりだったら ラケットを上向きに構え切ったり切らなかったり つっつきでもミスをしない攻撃ができる。
これを崩すために ドライブをかけたり つっついたりして、
相手が ラケットの角度をどちらにしたらいいのか 準備させないことが必要。

相手が 上手な人とそうでもない人の組み合わせの場合、
どうしても 弱い人に対して ボールを決めようとする。
その方が決まりやすいと 思い込んでいた。
でも、そのパターンがうまくいかない場合 考えないといけない。
逆の発想だ。
上手な人のボールを無理して決めようとミスをするのではなく、
上手な人のボールはそれなりに いいボールなことが多いので
なんとかつないで(ミスをしないで)弱い方の人に打たせること。
その 打たせたボール(チャンスボールになりやすい)を 
次の人はしっかりとちょっと無理をしてでも攻撃がんばること。
説明がうまく書けないけど なるほど・・・ と思った。

以上

このアドバイスは とてもためになりました。
まだまだ 実戦ではぎこちないのですが
これからも頭に入れて 試合をしていこう!


● 同日 夜練 18:00~20:30

さすがに 何をやったのか 思い出せない・・・。
ドラちゃんにサーブのことをけちょんけちょんに言われたことだけはたしか


● 6日 午後(雨)

予選前の最後の練習
軽くゼルダさんと基礎練習の後 
怪鳥とS-さんにダブルスを組んでもらって ゲーム中心
ふふふ・・・  軽くゲーム練習・・・
これで大丈夫か?
大丈夫なのか? ちょっと不安の残る 調整練習。
帰りは雨に降られ 頭を冷やすいい機会になった。

翌日は おもいっきり 断髪


● 予選 (試合結果は別記済み)

忘れられない1日


● 12日 朝練 9:00~11:00

ゼルダさんと 燃え尽き症候群気味の練習?
 

● 15日 練習会 9:00~12:00

前半 初級中級の方との練習グルグル 
でも、手を抜くと集中して注意されるので 汗だく 
ほとんど オールのフットワークをしているような状態。  ひぇ~!! だ。
後半は 上級者で自由練習グルグル
自由練習 ゼルダさんとダブルスを組んで 2試合ほど


● 同日 夜練  19:00~21:00

Kちさんと基礎打ち

ミックスのゲームをいくつかした中のひとつ

Sパパ&新しいパートナーさんとゲーム  2-3 負け
(シーソーゲームのラストはジュース・・・苦手なパターンがある?)

新しいパートナーさんはシングルスでは怖くない。
前後に動かせばなんともない。
だけど ダブルスになると交互に打つため Sパパがつっつきをしないので
まったく 前に寄せることができなかった。
たぶん パパがつっつきをしたら 前を警戒するよう言われているのかな?
ゴリドラをかけてきたら・・・早いボールが返るのに・・・。
と思ったら ドライブもゆっくりが多く 早いラリーにならない。
余裕をもってカットできる。
どうやって 崩す?
そうか!
今度対戦できたら やってみよう!!
・・・ん?
どっちのパターンがだめだったんだっけ?
それを覚えてなくちゃ だめだめじゃん


● 19日 朝練&祝勝ランチセット

体育館がめちゃ混み  いったいどうなってんだ?
ゼルダさん かんなさん KAGEさん  4人だけど 別の場所で半面グルグル
後半 同じ台で練習していた お姉さんにお願いして ダブルスのゲーム
これが きれいなお姉さんで・・・   かなりショック(笑)
同じくらいの年齢でも あんなに違うもんなんだなぁ~
私たちって なんて 男性的なんでしょう・・・


● 同日 午後練 14:00~16:00

ランチの後 ちょこっと覗いた体育館。
息子が友達と練習・・・
日記は別記済み


● 24日 禁断症状の練習・・・ww (昨日の日記)

パートナーさんたちに甘えて 自分このままでいいのか?
これからも 組みたいと思ってもらえる人間になる!
ということで しっかり久しぶりの練習してきました。(たった?中4日だけど)
怪鳥には 「久しぶりだからよく動けるのか?」と笑われるくらい。
いえいえ・・・ 体が重くて   その分 ボールも重い? 
・・・ボールが返ってこないんですけど  いつも以上に・・・。

練習に来ていた 中学2年の男の子とゲーム
某企業のクラブで練習しているとのこと ちょっと 自信あったのかな?
-3.-2.-3  大人気ない?
もうひとり 女性の生徒さんとゲーム
-3.-3.-8
「何もできないわ~」なんて逃げ腰。
その中でも 2ゲーム目 3-3までは こちらが ヤバッ! という展開があった。
そのことを3ゲームの前に伝えた。
「サーブの出す位置とか 攻撃姿勢とか ちょっと考えてませんでしたか? あの時・・・
すごくこちらはあせりましたよ! あれいいじゃないですか?!」
その女性・・・ちょっと考えて・・・試合再開。
そしたら 8-8 まで 私が慌てる展開に・・・。
やっぱり その人のいいところと試合できたほうが 勉強になる。