糖尿病教室で、、2019.8

昼にも軽く書いたけど、

糖尿病教室で、お話を伺ってきた。

担当医のお話＆栄養士さんのお話。

担当医は、「糖尿病について」のこと。

「シメジ」「キノコ」「ガン」などの合併症のお話や、

「血圧」のことも。

糖尿病だと、１３０/８０が目標のようたが、

私は、違うので、１４０/９０ってところか？

うーん、

この数値でも現時点では、かなり厳しいよ！

「低血糖」のことは、

「血糖値が、下がるから！という理由から、

何でも食べて良い」ってことではない！と。

　

糖尿病でない場合、発症する前触れだ！ということ。

注意しなきゃね。

ってか、

数日前から、食事量を一気に減らしているけど。

担当医を怒らさないように(笑)

まぁ、お気に入りだからね。

また、何を書いてんだか、、、　

それと、食生活について、栄養士さんからのお話を伺った。

お菓子を控えるように！と、私には、

少し耳が痛いことを、、、

入院になりたくないから、気を付けないと。

このお菓子類も、

ここ数日、一切、頂いていない。

この調子で頑張っていこう！！