こんにちは(*´∀｀)
台風の影響でしょうか、物凄い風か朝から吹いています。
そして…暑い。
いや、日向は暑いけど
日陰では寒い…^^;
秋がやってきているんですね…。
そんな今日ですが
みなさんのところはどうですか？
さて…、先週から悶々していたコトが
やっと晴れてきたようです
今回ばかりは
モヤモヤがおさまらず
改めて文字にしていくと
すごく冷静になれるものなんだと感じて。
文字にしていくと
その怒りの気持ちが残るのが
イヤになってきて…。
昨日、なぜか本屋に立ち寄った。
何かに導かれるように…。
いろんなジャンルの本を手に取って
サラッと読んでみたり
目に飛び込んだ文字が何らかの答えだったり。。
何かの本に書いてあった通りにやってみた。(立ち読み^^;)
すごくモヤモヤした時ほど
自分というものを
第三者みたいに客観的にみてみる。
普段、誰かから相談された時に
自分はどんな事を感じて聞いて
話しているだろうか…。
そんな作業ができるには
ココロがある程度
落ち着いてからなんだろうけど。
そうやって本屋さんの中を
ゆっくり廻っているうちに
不思議な程、スッキリしてきた。
自分なりのセルフケアを見つけられた。
今回は少々苦しかった。
約1週間かかった。
それが自分を見つめ直す時間だと
休養の時間だと…。
これからも色々あるだろうけど
セルフケアも大切だけど
こうして
仲間達が支えてくれるのもありがたい。
LINEとはいえ、長電話につきあってくれてありがとう。
心配してメールくれてありがとう。
ブログにさりげなくコメントありがとう。
もちろん、パートナーにも感謝
きつい時ほど
いろんな事を思い返させてくれる。
自分には
支えてくれる人がいるんだよ、て(^-^)
神様はちゃんといろんな事を教えてくれるなぁ。
人生っておもしろいね(*´∀｀)
