（写真：愛着の湧いてきたベッドスペース。i-phoneのコードとTVのイヤホンは差し込んだままですf^_^;。）
5:00起床 体温36.6度
すっかり定着した体温です。
＊朝食後、フロア2周
少し歩くペースが速くなりました。ただ、右足のツッパリ感は強く、緩める瞬間、「コケっ！」となりかけました。
8:40- リハビリ1
太腿前面の筋肉の痛みが減りました。太腿外側の筋肉ほぐしが今日のメインか？！やはり、うつ伏せになり、膝を曲げて太腿外側の筋肉を伸ばしてー、伸ばしてー、伸ばしてー、「痛いー」、「痛いー」、「痛いー」からの「あと少しだ．．．」。終わる頃には「お！大分、ほぐれた^_^。」となってきました。うつ伏せから四つん這いになり上体を起こして正座に挑戦。「ウ～、ウ～．．．」少しづつ、お尻を落とすと、ちょっと左寄りのずる込みで正座完成です。立ち上がると、随分、足が軽く感じました。最後に鏡の前で一本杖歩行。昨日より良くなったか？「肩のラインを平行に」。病院敷地内のセブンイレブン外出許可が出ました。
＊昼食後、フロア2周x2
13:30- リハビリ2
午前に続き、太腿外側の筋肉を伸ばしてー、伸ばしてー、「まだ痛いな～」からの～足裏（かかと）がお尻に届きました。そして、最後は軽くなりました。もう一息だな。少しづつ、中殿筋にも力が入るようになってきたみたいで、両足でのお尻上げに余裕が出てきたので、右足でのお尻上げ。どうかな～と思ったら、おっ、上がった！日曜日より全然、上がりました。その後、腹筋をするとヒョイとできてしまい．．．予想より強いと思われたみたいf^_^;。最後に鏡の前で歩いたら．．．おっ！昨日とは違う気がする！「綺麗に歩けてる」との事でした◎。
＊フロア2周x2
（写真：入院以来初めてのスイーツ(≧▽≦)！）
16時過ぎに水戸市在住の友達（元会社の同僚）がお見舞いに来てくれました。健康食が続いていたので甘い物（ケーキ）をリクエスト。久しぶりのお菓子、美味しい～^_^。1時間足らずでしたが楽しかったぁ！
今日、午後のリハビリ後、X線撮影のために1Fへ下りました。久しぶりに入院患者以外の一般の人を見ました。友達の見送りに再び1Fへ。そして、外に出ました！ひんやりと心地よい空気でした。
夜、患部に貼られていた保護テープを剥がしてもらいました。初めて、傷口とご対面。抜糸をする必要もなく、皮膚にはさらにシールが貼られていてかさぶたが治った時点で剥がれていくらしいです。まだ、腫れはありますが、赤みもなく綺麗なものでした。
21:00（前かな？）就寝
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